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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Muffins mit Apfel und Möhre Rezept

Backen mit Vollkorn

Muffins mit Apfel und Möhre

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Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

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Hühnerfrikassee – smarter Rezept

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Hühnerfrikassee – smarter

mit Erbsen und Champignons

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Leinsamen-Pudding Rezept

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding

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Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

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Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

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Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

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Ananas-Joghurt Rezept

Naschen ohne Reue

mit Bananen und Walnüssen

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Zitronenschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronenschnitzel

mit Wildreis und grünen Bohnen

(9)

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Süßkartoffeln vom Grill Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Süßkartoffeln vom Grill

(9)

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Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme

(9)

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Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar

(9)

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Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

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Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

(9)

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Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

(13)

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Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

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Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

Low Carb Dinner

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Mumienwürstchen Rezept

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Rhabarberkuchen mit Mandeln Rezept

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Rhabarberkuchen mit Mandeln

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Gemüse-Wok mit Reis Rezept

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Suppe mit roten Linsen Rezept

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und Hähnchenbrust

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Putengeschnetzeltes mit Zucchini Rezept

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Putengeschnetzeltes mit Zucchini

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Hähnchen-Nudelsalat Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

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Gebackene Schupfnudeln mit Kürbis und Paprika Rezept

Seelenwärmer

Gebackene Schupfnudeln mit Kürbis und Paprika

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Rigatoni vegetarisch Rezept

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Rigatoni vegetarisch

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Dinkelpfannkuchen Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Dinkelpfannkuchen Grundrezept

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Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

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Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch

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Schnell und einfach

Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs

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Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

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Thunfisch-Nudelsalat Rezept

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Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

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Gebratener Spitzkohl

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Sauerkraut-Filet-Topf Rezept

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Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

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Naschen ohne Reue

Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

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Eiersalat mit Rucola Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

(8)

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Gefüllte Paprikaschoten mit Bärlauch Rezept

Gefüllte Paprikaschoten mit Bärlauch

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Kohlsuppe auf griechische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

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Überbackene Schnittbohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Schnittbohnen

mit Chili-Bröseln und Haselnüssen

(4)

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Tafelspitzeintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tafelspitzeintopf

mit grünen Bohnen

(4)

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Nizza-Salat Rezept

Smarter Klassiker

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

(4)

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526 kcal

94

Orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot Rezept

Klassiker für Vegetarier

Orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot

mit Tahini

(4)

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86

Mischsalat mit Dressing Rezept

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

(4)

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Putenhackbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenhackbällchen

mit Paprika

(4)

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Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

(4)

30 Min.

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627 kcal

86

Weißkohl-Kokos-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

(4)

50 Min.

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462 kcal

95

Mariniertes Lammrückenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

(4)

10 Min.

80 Min.

160 kcal

87