484 Rezepte für Tintenfische saucef[0]=nutrition:5179

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Kürbissuppe mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

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Ananas vom Grill Rezept

Macht glücklich

Ananas vom Grill

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Paella mit Chorizo Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Paella mit Chorizo

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Lachskuchen Rezept

Klassiker mal anders

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Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

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Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari Rezept

Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari

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30 Min.

30 Min.

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf Rezept

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf

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Thunfisch vom Grill mit Paprika Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch vom Grill mit Paprika

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100

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren Rezept

Clever naschen

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren

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Holunder-Vanille-Essig Rezept

Klassiker mal anders

Holunder-Vanille-Essig

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Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

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Paella mit Meeresfrüchten Rezept

Besonders eiweißreich

Paella mit Meeresfrüchten

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Calamari mit Papayasalsa und Limetten Rezept

Calamari mit Papayasalsa und Limetten

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Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

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Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept

Besonders eiweißreich

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

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60 Min.

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Kleine Johannisbeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Kleine Johannisbeer-Käsekuchen

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60 Min.

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Shake and bake Potatoes Rezept

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

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Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt

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Thai-Calamari Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

(2)

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Thailändische Krabben-Küchlein Rezept

Thailändische Krabben-Küchlein

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45 Min.

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Fisch-Muschel-Eintopf Rezept

Fisch-Muschel-Eintopf

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40 Min.

40 Min.

390 kcal

87

Arabische Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

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45 Min.

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194 kcal

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Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

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266 kcal

79

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

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Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

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Gefüllte Calamaretti Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

(2)

40 Min.

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247 kcal

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Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten

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30 Min.

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255 kcal

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Risotto mit Tintenfischringen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

(1)

40 Min.

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244 kcal

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Spaghetti mit Tintenfisch Rezept

Spaghetti mit Tintenfisch

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532 kcal

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Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven Rezept

Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven

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329 kcal

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Bunter Tintenfischsalat Rezept

Bunter Tintenfischsalat

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135 kcal

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Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze Rezept

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

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Meeresfrüchtesalat mit Mango und Fenchel Rezept

Meeresfrüchtesalat mit Mango und Fenchel

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Schwarze Nudel-Paella Rezept

Schwarze Nudel-Paella

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55 Min.

Fish and chips Rezept

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Klare Hummersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

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139 kcal

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Warmer Thai-Salat Rezept

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mit Calamari und Glasnudeln

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305 kcal

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266 kcal

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Toskanischer Fisch-Meeresfrüchte-Eintopf Rezept

Toskanischer Fisch-Meeresfrüchte-Eintopf

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75 Min.

679 kcal

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Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie Rezept

Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie

(0)

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323 kcal

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Oktopussalat mit Gemüse Rezept

Oktopussalat mit Gemüse

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142 kcal

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Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben Rezept

Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben

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Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art Rezept

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

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Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

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Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis Rezept

Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis

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Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern Rezept

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

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Möhrensuppe mit Calamari Rezept

Möhrensuppe mit Calamari

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60 Min.

310 kcal

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Feldsalatsuppe Rezept

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45 Min.

110 kcal

100