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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara) Rezept

30 Min.

30 Min.

643 kcal

88
Gulasch mit Spätzle Rezept

110 Min.

110 Min.

428 kcal

97
Zucchini mit Reis gefüllt Rezept

15 Min.

55 Min.

456 kcal

90
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

98
Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

585 kcal

77
Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

60 Min.

60 Min.

492 kcal

89
Ausgebackene Sardinen Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

92
Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

512 kcal

77
Hackfleisch-Cannelloni Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

40 Min.

80 Min.

688 kcal

88
Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

30 Min.

50 Min.

272 kcal

92
Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

35 Min.

50 Min.

643 kcal

88
Joghurt-Schnittlauch-Vinaigrette Rezept

10 Min.

10 Min.

61 kcal

75
Linsensalat mit Paprika und Rucola Rezept

20 Min.

800 Min.

340 kcal

96
Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

330 kcal

100
Pasta mit Fisch und Petersilie Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

25 Min.

25 Min.

566 kcal

79
Kichererbsen-Chorizo-Eintopf Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

50 Min.

50 Min.

445 kcal

92
Kartoffelgratin auf französische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

60 Min.

490 kcal

79
Fisch-Lasagne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(2)

90 Min.

90 Min.

453 kcal

92
Herbstlicher Nudelsalat Rezept

20 Min.

35 Min.

499 kcal

93
Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße Rezept

40 Min.

48 Min.

536 kcal

92
Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse Rezept

30 Min.

55 Min.

554 kcal

72
Pasta mit Pesto alla genovese Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

20 Min.

35 Min.

621 kcal

97
Ratatouille Rezept

30 Min.

50 Min.

167 kcal

92
Kartoffelbrei mit Pilzen und Rucola Rezept

40 Min.

40 Min.

373 kcal

88
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87
Cremige Austernsuppe Rezept

40 Min.

65 Min.

369 kcal

72
Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen Rezept

30 Min.

60 Min.

299 kcal

93
Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie Rezept

30 Min.

50 Min.

1092 kcal

76
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(2)

30 Min.

45 Min.

217 kcal

93
Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

40 Min.

45 Min.

353 kcal

99
Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art Rezept

20 Min.

55 Min.

298 kcal

100
Pasta mit Aubergine und Mozzarella Rezept

20 Min.

50 Min.

593 kcal

76
Gefüllte Hähnchenbrust mit Parmaschinken Rezept

40 Min.

40 Min.

932 kcal

77
Feta-Basilikum-Aufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

156 kcal

92
Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

435 kcal

72
Lasagne auf mexikanische Art Rezept

45 Min.

90 Min.

650 kcal

81
Pizza mit Auberginen und Feta Rezept

30 Min.

45 Min.

674 kcal

90
Tofu-Ragout mit Paprika Rezept

40 Min.

40 Min.

Bulgursalat Rezept
Veganer Sattmacher

mit Mandeln & Pinienkernen

5
(2)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

94
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen Rezept

50 Min.

50 Min.

548 kcal

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