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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lachs vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs vom Grill

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15 Min.

45 Min.

362 kcal

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Low-Carb-Zoodles-Auflauf mit Bolognese Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Zoodles-Auflauf mit Bolognese

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30 Min.

40 Min.

489 kcal

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Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

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711 kcal

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Dorade auf Ofengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

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25 Min.

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531 kcal

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Oliven-Focaccia mit Grillgemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse

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60 Min.

135 Min.

410 kcal

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Muffins mit getrockneten Tomaten Rezept

Smart snacken

Muffins mit getrockneten Tomaten

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45 Min.

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Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

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25 Min.

25 Min.

680 kcal

68

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Tortillas mit mariniertem Rinderfilet und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Fingerfood

Tortillas mit mariniertem Rinderfilet und Le Gruyère AOP

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30 Min.

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Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

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35 Min.

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Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP Rezept

Smart snacken

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP

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20 Min.

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Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept

Laktosefrei genießen

Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika

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25 Min.

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565 kcal

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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

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25 Min.

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430 kcal

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks Rezept

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

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30 Min.

252 kcal

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Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

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555 kcal

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Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

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35 Min.

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520 kcal

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Veganes Clubsandwich Rezept

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

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15 Min.

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549 kcal

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Vegane Gemüse-Pizza Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegane Gemüse-Pizza

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35 Min.

70 Min.

967 kcal

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Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate

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346 kcal

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Veganer Rösti-Cheeseburger mit Kräuterquark Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Rösti-Cheeseburger mit Kräuterquark

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1014 kcal

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Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili Rezept

Fast Food ohne Reue

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

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10 Min.

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Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

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35 Min.

45 Min.

751 kcal

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Pizzataschen Rezept

Für die ganze Familie

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135 Min.

732 kcal

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Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis Rezept

Ideal nach dem Sport

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis

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700 kcal

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle

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30 Min.

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568 kcal

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Zander in der Kartoffelkruste Rezept

Starkoch-Rezept

Zander in der Kartoffelkruste

mit Gurkensalat und Senfsauce

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945 kcal

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Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch Rezept

Starkoch-Rezept

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch

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25 Min.

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489 kcal

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Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa Rezept

Starkoch-Rezept

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

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30 Min.

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382 kcal

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Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

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30 Min.

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517 kcal

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Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept

Starkoch-Rezept

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln

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Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

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461 kcal

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Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza Rezept

Starkoch-Rezept

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza

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527 kcal

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Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita

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616 kcal

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Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis

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45 Min.

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658 kcal

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Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen

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612 kcal

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BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP Rezept

Klassiker mal anders

BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP

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20 Min.

393 kcal

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Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP

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495 kcal

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Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch Rezept

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Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch

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351 kcal

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Vegetarische Spinat-Lasagne al forno Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

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700 kcal

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Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio

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Cocktail-Garnelen mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

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253 kcal

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Pesto-Hefeschnecken Rezept

Smart snacken

Pesto-Hefeschnecken

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45 Min.

125 Min.

147 kcal

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Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis

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Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping Rezept

Veganer Sattmacher

Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping

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598 kcal

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Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

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35 Min.

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456 kcal

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One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept

Leichtes Mittagessen

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

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20 Min.

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372 kcal

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Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

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25 Min.

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687 kcal

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Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gersten-Risotto mit Gemüse

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Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup

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50 Min.

50 Min.

212 kcal

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