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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept
Besonders eiweißreich

mit Paprika und Koriander

4.458335
(24)

15 Min.

15 Min.

719 kcal

90
Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln Rezept

65 Min.

100 Min.

422 kcal

92
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept
Klassiker in Low Carb
4.454545
(11)

15 Min.

15 Min.

66 kcal

89
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept
Enthält viele gute Fette

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4.454545
(11)

20 Min.

25 Min.

407 kcal

88
Hähnchenbrust mit Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

auf Pfifferlingen

4.454545
(11)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

95
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

79
Avocadocreme auf Vollkornbrot Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4.454545
(11)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

87
Apfel-Fenchel-Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

4.454545
(11)

35 Min.

35 Min.

428 kcal

87
Quinoa-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.454545
(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

92
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Seelenwärmer

mit scharf-fruchtiger Sauce

4.45
(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

85
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Besonders eiweißreich
4.444445
(9)

15 Min.

15 Min.

581 kcal

92
Tomate-Mozzarella aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.444445
(9)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.444445
(9)

30 Min.

80 Min.

394 kcal

100
Huhn im Bratschlauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit südländischem Gemüse

4.444445
(9)

30 Min.

55 Min.

378 kcal

82
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Orangen

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

92
Überbackene Kalbsschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Aubergine und Mozzarella

4.444445
(9)

30 Min.

40 Min.

317 kcal

92
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise Rezept
Smarte Hausmannskost

und Parmaschinken

4.444445
(9)

60 Min.

60 Min.

202 kcal

73
Zwiebelkuchen mit Thymian Rezept
Gesundes Grundrezept

aus Quark-Öl-Teig

4.444445
(9)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

79
Auberginen-Lasagne Rezept
Feine Gemüseküche

mit Blattspinat und Tomaten

4.4375
(16)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

81
Auberginen-Cannelloni Rezept
Klassiker in Low Carb

mit Ziegenfrischkäse

4.433335
(30)

45 Min.

60 Min.

184 kcal

79
Kichererbsen-Tomaten-Ragout Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit Putenbrustfilet

4.42857
(21)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

97
Avocado-Frischkäse-Brot Rezept
Smart snacken

mit Möhre, Gurke und Sprossen

4.42857
(14)

15 Min.

15 Min.

550 kcal

93
Bayerischer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Putenwürstchen

4.42857
(14)

60 Min.

90 Min.

418 kcal

83
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto Rezept
Low Carb Dinner
4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

97
Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

84
Pichelsteiner Eintopf – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

mit viel Gemüse und dreierlei Fleisch

4.42857
(7)

30 Min.

120 Min.

250 kcal

92
Sauerbraten vom Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich

mit Cranberrys und Pumpernickel

4.42857
(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

92
Erdbeer-Melonen-Salat Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Thymianzucker

4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

147 kcal

83
Bunte Bratwurstspieße Rezept
Klassiker mal anders

mit Apfel und Gemüse

4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

75
Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

4.42857
(7)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

94
Vegetarische Bratlinge Rezept
Gesundes Grundrezept
4.42857
(7)

50 Min.

50 Min.

551 kcal

94
Chicorée mit Nuss-Dressing Rezept
Saisonale Küche
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

90
Auberginen-Auflauf Rezept
Low Carb Lunch

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

4.425
(40)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

83
Kartoffel-Kohlrabi-Puffer Rezept
Klassiker mal anders

mit Tomatensalat

4.416665
(12)

45 Min.

55 Min.

239 kcal

98
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
4.416665
(12)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

90
Süßsaures Putenfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse aus dem Wok

4.4
(35)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

74
Pikantes Hähnchen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich

mit Ingwer und Tomaten

4.4
(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85
Spaghetti à la Carbonara Rezept
Ideal nach dem Sport

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.4
(15)

15 Min.

15 Min.

626 kcal

64
Gebratene Maultaschen Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Römersalat und Paprika

4.4
(15)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

75
Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa Rezept

30 Min.

50 Min.

417 kcal

92
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Auberginen-Bruschetta Rezept
Leichtes Abendessen

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Linsensalat auf Mozzarella Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit Möhren und Schnittlauch

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

662 kcal

93
Tortellini mit Putensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Suppengemüse

4.4
(10)

45 Min.

65 Min.

307 kcal

87
Pfifferlingspfanne Rezept
Saisonale Küche

mit Senf und Schnittlauch

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

89
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept

30 Min.

55 Min.

265 kcal

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