2.188 Rezepte für Vollkorn mahlzeitf[0]=nutrition:5195

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gorgonzola-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gorgonzola-Pasta

mit Wirsingstreifen

3.57143
(7)

35 Min.

35 Min.

529 kcal

87
Nudel-Rührei mit Tomatensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudel-Rührei mit Tomatensalat

Kochen für viele Kinder

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85
Grüne Kichererbsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

3.333335
(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94
Kuchen mit Rhabarber Rezept
Clever naschen
Kuchen mit Rhabarber
3.333335
(3)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

76
Steckrübenbrei mit Nudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steckrübenbrei mit Nudeln

Mittagsbrei ab 9. Monat

3
(2)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

84
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
Lasagne mit Lachs und Spinat
3
(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

87
Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen
3
(2)

90 Min.

90 Min.

415 kcal

83
Vollkornbrötchen Rezept
Vollkornbrötchen
3
(2)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

85
Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen
3
(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

69
Risotto mit Tintenfischringen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

3
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99
Birnen-Zwieback-Brei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Birnen-Zwieback-Brei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3
(1)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

67
Seebarsch mit Haferflockenmantel Rezept
Seebarsch mit Haferflockenmantel
3
(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

92
Vollkorn-Spinat-Nudeln mit Schafskäse-Kichererbsen-Füllung Rezept
Vollkorn-Spinat-Nudeln mit Schafskäse-Kichererbsen-Füllung
3
(1)

45 Min.

87 Min.

758 kcal

83
Schinken-Quark-Sandwich Rezept
Schinken-Quark-Sandwich
3
(1)

15 Min.

15 Min.
Nudeln mit Pilzrahmsoße Rezept
Nudeln mit Pilzrahmsoße
3
(1)

30 Min.

45 Min.

640 kcal

76
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Zwiebackbrei mit Heidelbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zwiebackbrei mit Heidelbeeren

Abendmilchbrei ab 9. Monat

0
(0)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

71
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

0
(0)

50 Min.

75 Min.

274 kcal

94
Spinateintopf mit verlorenem Ei Rezept
Spinateintopf mit verlorenem Ei
0
(0)

40 Min.

70 Min.

384 kcal

81
Rindfleischragout mit Gemüse und Vollkornnudeln Rezept
Rindfleischragout mit Gemüse und Vollkornnudeln
0
(0)

40 Min.

140 Min.

676 kcal

89
Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip Rezept
Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

88
Feldsalatsuppe Rezept
Feldsalatsuppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100
Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen Rezept
Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

422 kcal

93
Brot mit Tomaten und Rosmarin Rezept
Brot mit Tomaten und Rosmarin
0
(0)

30 Min.

140 Min.

80 kcal

83
Romanasalat mit Croutons, Hähnchenstreifen und Feige Rezept
Romanasalat mit Croutons, Hähnchenstreifen und Feige
0
(0)

30 Min.

45 Min.

451 kcal

79
Vollkornbrot Rezept
Vollkornbrot
0
(0)

30 Min.

240 Min.

3403 kcal

71
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum
0
(0)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

79
Surf and Turf mit Thunfischsoße Rezept
Surf and Turf mit Thunfischsoße
0
(0)

20 Min.

35 Min.

590 kcal

79
Vollkorn-Aprikosen-Schnitten Rezept
Vollkorn-Aprikosen-Schnitten
0
(0)

30 Min.

75 Min.

5431 kcal

69
Frischkäsekuchen mit Sanddorn Rezept
Backen mit Superfood
Frischkäsekuchen mit Sanddorn
0
(0)

40 Min.

150 Min.

313 kcal

77
Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola Rezept
Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola
0
(0)

45 Min.

155 Min.

258 kcal

91
Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta Rezept
Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta
0
(0)

20 Min.

40 Min.

551 kcal

96
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

88
Miesmuscheln mit Vollkornnudeln Rezept
Miesmuscheln mit Vollkornnudeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

636 kcal

79
Lendensteak vom Grill mit Pastasalat Rezept
Lendensteak vom Grill mit Pastasalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken Rezept
Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

433 kcal

90
Röstbrot mit Avocadocreme Rezept
Röstbrot mit Avocadocreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

92
Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt Rezept
Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt
0
(0)

30 Min.

30 Min.

483 kcal

92
Kalifornia-Bagel Rezept
Kalifornia-Bagel
0
(0)

25 Min.

45 Min.
Spargelterrine mit Reis Rezept
Spargelterrine mit Reis
0
(0)

30 Min.

90 Min.

1449 kcal

85
Vollkornnudeln mit Dill, Tomaten und Knoblauch Rezept
Vollkornnudeln mit Dill, Tomaten und Knoblauch
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(0)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

99
Vollkornnudeln mit Kapern-Tomatensoße Rezept
Vollkornnudeln mit Kapern-Tomatensoße
0
(0)

35 Min.

35 Min.

567 kcal

89
Röstbrot mit Grill-Zucchini Rezept
Röstbrot mit Grill-Zucchini
0
(0)

20 Min.

35 Min.

301 kcal

96
Körnersandwich mit Gemüse Rezept
Körnersandwich mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Fladenbrot mit Nüssen Rezept
Fladenbrot mit Nüssen
0
(0)

30 Min.

110 Min.

906 kcal

74
Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnüssen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90
Würziger Rote-Bete-Drink Rezept
Würziger Rote-Bete-Drink
0
(0)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

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