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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

35 Min.

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Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

60 Min.

120 Min.

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Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern

20 Min.

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Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

20 Min.

269 kcal

Sommerliches Quinoagratin Rezept

Protein-Power am Abend

Sommerliches Quinoagratin

40 Min.

65 Min.

513 kcal

Zucchinisalat mit Tomaten Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Zucchinisalat mit Tomaten

30 Min.

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322 kcal

Gebratener Fisch mit Zucchini Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener Fisch mit Zucchini

25 Min.

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443 kcal

Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bratkartoffeln aus dem Ofen

10 Min.

35 Min.

333 kcal

Herzhafte Grießschnitten Rezept

Gesunder Feierabend

Herzhafte Grießschnitten

mit Paprikagemüse

45 Min.

70 Min.

259 kcal

Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Frischkäsebällchen auf Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

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198 kcal

Karlssons Köttbullar Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Karlssons Köttbullar

45 Min.

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Puten-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

20 Min.

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Ei im Kartoffelnest Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Ei im Kartoffelnest

45 Min.

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472 kcal

Chop Suey vegetarisch Rezept

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

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174 kcal

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

20 Min.

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623 kcal

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos Rezept

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

20 Min.

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376 kcal

Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

20 Min.

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Croque Monsieur Rezept

5-Zutaten-Küche

Croque Monsieur

10 Min.

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Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten Rezept

Leichtes Abendessen

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Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

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Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

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Broccolicremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

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182 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

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Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip Rezept

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Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

Bauchschmeichler

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

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Wirsingtopf mit Mettwürsten Rezept

Regionale Küche

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Tortellini-Gratin mit Zucchini Rezept

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Zucchinipuffer mit Kräuterschmand Rezept

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand

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Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept

Besonders eiweißreich

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Omas Käsekuchen Rezept

Smarter Klassiker

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Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept

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Birnen-Nusskuchen Rezept

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Mediterraner Nudelsalat Rezept

Perfekt fürs Büro

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Gemüse-Curry mit Koriander Rezept

Klassiker mal anders

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Lachs mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

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Cremige Kartoffelsuppe mit Crème Fraîche Rezept

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20 Min.

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268 kcal

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch Rezept

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch

40 Min.

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413 kcal

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

20 Min.

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Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

20 Min.

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434 kcal

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe Rezept

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe

mit Croutons

35 Min.

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254 kcal

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

20 Min.

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356 kcal

Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

20 Min.

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749 kcal

Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln Rezept

Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln

40 Min.

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334 kcal

Quark-Kirschkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

90 Min.

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139 kcal

Linsencremesuppe Rezept

Linsencremesuppe

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237 kcal