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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Buttermilchcreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Holunderblütensirup und Heidelbeeren

3.666665
(3)

30 Min.

210 Min.

214 kcal

60
Schinken-Spinat-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sesamsauce und Minze

3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

94
Puten-Nuggets im Zucchini-Mantel Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

591 kcal

68
Rösti-Pizza mit Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

492 kcal

88
Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
3.666665
(3)

60 Min.

80 Min.

495 kcal

88
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

100
Rosinenschnecken mit Walnüssen Rezept
Klassiker mal anders

Kindersnack für viele

3.666665
(3)

45 Min.

85 Min.

152 kcal

65
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Rharbarber-Chutney mit Ingwer Rezept

15 Min.

30 Min.

423 kcal

79
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
3.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

92
Tomatenkaltschale mit Frischkäseklößchen und Croutons Rezept

45 Min.

105 Min.

390 kcal

83
Pasta mit Hähnchen und Brokkoli Rezept

40 Min.

40 Min.

633 kcal

87
Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone Rezept

15 Min.

15 Min.

96 kcal

79
Grießpudding nach griechischer Art mit Erdbeersoße Rezept

30 Min.

55 Min.

1309 kcal

54
Wirsingpäckchen mit Quinoa Rezept
Saisonale Küche
3.666665
(3)

30 Min.

55 Min.

346 kcal

98
Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen Rezept

45 Min.

145 Min.

342 kcal

63
Schnelle Feierabend-Pasta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

566 kcal

100
Vollkornbrötchen selber backen Rezept
Backen mit Vollkorn
3.666665
(3)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

85
Ricottacreme-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Kaperndressing

3.6
(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

71
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

90
Melonen-Mozzarella-Salat Rezept
Super Beauty Food

mit fruchtigem Dressing

3.6
(5)

40 Min.

40 Min.

443 kcal

90
Limettenkuchenwürfel Rezept
Clever naschen

mit Granatapfelkernen

3.6
(5)

45 Min.

120 Min.

142 kcal

63
Schokoladen-Brownies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

76
Nougat-Schoko-Cookies Rezept
Gute-Laune-Rezept
3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

94 kcal

61
Kleine Cranberry-Kuchen Rezept
Smart frühstücken

mit Mandeln

3.555555
(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79
Kleine Osterkränze Rezept
Klassiker mal anders

mit Mandeln

3.555555
(9)

25 Min.

80 Min.

254 kcal

79
Apfelschmarrn mit Walnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3.5
(6)

20 Min.

20 Min.

607 kcal

65
Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Meerrettich

3.5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

100
Tofu-Buletten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Dip

3.5
(4)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

93
Hähnchen-Pilz-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln und Lauch

3.5
(4)

25 Min.

75 Min.

632 kcal

92
Rote Grütze mit Vanillesauce Rezept
Clever naschen

mit Vanillesauce

3.5
(4)

30 Min.

120 Min.

206 kcal

75
Gefülltes Fladenbrot Rezept
Schneller Energie-Kick

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

79
Teigschnecken mit Pfirsichen Rezept
Clever naschen

und Cranberrys

3.5
(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

82
Garnelen-Pizza mit Artischockenherzen Rezept
Klassiker mal anders

und gelben Tomaten

3.5
(2)

30 Min.

70 Min.

693 kcal

76
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pinienkernen und Minze

3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

79
Zitronengras-Fischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roter Currypaste

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

199 kcal

86
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
China-Ente aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

95
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept

20 Min.

20 Min.

182 kcal

100
Brathähnchen mit Zitronen und Oliven Rezept

25 Min.

85 Min.

327 kcal

96
Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept

20 Min.

60 Min.

308 kcal

98
Folienkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept

15 Min.

55 Min.

373 kcal

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