Erdbeeren mit Quarkcreme und Honig

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Erdbeeren mit Quarkcreme und Honig
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Health Score:
8,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
141
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien141 kcal(7 %)
Protein4 g(4 %)
Fett11 g(9 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,7 g(6 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,1 μg(1 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K4,2 μg(7 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,4 mg(12 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure44 μg(15 %)
Pantothensäure0,4 mg(7 %)
Biotin4,7 μg(10 %)
Vitamin B₁₂0,2 μg(7 %)
Vitamin C48 mg(51 %)
Kalium173 mg(4 %)
Calcium48 mg(5 %)
Magnesium14 mg(5 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod5 μg(3 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren6,5 g
Harnsäure21 mg
Cholesterin28 mg
Zucker gesamt6 g

Zutaten

für
6
Zutaten
500 g Erdbeeren
200 g franz. Frischkäse (fromage frais, 40%)
4 TL Rosmarin
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereFrischkäseRosmarin
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Erdbeeren waschen, gut abtupfen, den Blütenansatz an den Früchten lassen. Größere Erdbeeren vierteln oder halbieren.

2.

Erdbeeren und Fromage frais in Schüsseln verteilen, den Frischkäse mit dem Honig beträufeln und servieren.

 
Wie viele Portionen sind auf dem Bild in der einen Schüssel? Sieht mir nach 2 aus. Ich finde es irreführend, wenn man ein Bild zu einer Kalorienzahl angibt, die offensichtlich falsch ist.