Ballaststoffreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Ballaststoffreiche Salate

Ballaststoffreiche Suppen

Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte

Ballaststoffreiche Vorspeisen

Ballaststoffreiches Gebäck

Ballaststoffreiche Desserts

Ballaststoffreiche Gerichte mit Fisch

Ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch

3.115 Ballaststoffreich Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit marinierten Garnelen und Paprika

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30 Min.

598 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

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50 Min.

810 Min.

Vollwertmüsli

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10 Min.

488 kcal

Erfrischende Buttermilch

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20 Min.

101 kcal

Hähnchenbrust mit süß-pikanter Currysoße

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45 Min.

Mit Currygemüse gebackener Kabeljau

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25 Min.

470 kcal

Radieschencremesuppe

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35 Min.

198 kcal

Tomaten-Spargel-Salat mit frischer Kresse

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50 Min.

Beerenmüsli

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10 Min.

445 kcal

Ratatouille aus dem Ofen mit Paprika, Zucchini und Knoblauch

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

100

Schneller Gemüse-Chili-Topf

mit Fleischwurst

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30 Min.

467 kcal

Gedämpfter Lachs im Lauchpäckchen mit Kartoffeln

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30 Min.

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

484 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

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40 Min.

160 Min.

414 kcal

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Mohn

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45 Min.

90 Min.

331 kcal

Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse

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25 Min.

45 Min.

378 kcal

Linsen-Kartoffel-Gulasch

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35 Min.

45 Min.

458 kcal

Makkaroni mit Kichererbsen

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40 Min.

672 kcal

Karottenmuffins mit Mohn

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30 Min.

60 Min.

306 kcal

Backen mit Superfood

Frischkäsekuchen mit Sanddorn

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40 Min.

150 Min.

313 kcal

Tomaten-Bohnen-Suppe

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15 Min.

45 Min.

134 kcal

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Gitter vom Blech

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50 Min.

205 Min.

211 kcal

Klassiker mal anders

Apfelkuchen mit Marzipan

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50 Min.

110 Min.

310 kcal

Vegetarischer Erbsentopf

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40 Min.

820 Min.

227 kcal

100

Putenragout mit Kokos und Reis

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40 Min.

1129 kcal

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

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45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

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40 Min.

244 kcal

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme

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80 Min.

Singapur-Fischcurry

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30 Min.

407 kcal

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

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90 Min.

116 kcal

Marinierter Spargel mit Relish

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90 Min.

105 kcal

Joghurt-Früchtemüsli

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10 Min.

340 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Topf

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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

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30 Min.

424 kcal

Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat

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20 Min.

30 Min.

287 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

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60 Min.

220 kcal

100

Weizen-Joghurt mit Feigen

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10 Min.

730 Min.

249 kcal

Orangensalat mit Sprossen

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30 Min.

172 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

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45 Min.

258 kcal

Reissuppe mit Pilzen

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40 Min.

220 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust

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50 Min.

147 kcal

Ballaststoffreiche Rezepte von EAT SMARTER: das heißt gesunde Vielfalt, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele ballststoffreiche Rezepte für jeden Geschmack. Ballaststoffreiche Rezepte – ein Top-Tipp für figurbewusste Genießer. Entdecken Sie ballaststoffreiche Rezepte von EAT SMARTER und Sie werden merken: Gesund kann wirklich lecker sein. Genießen Sie ballaststoffreiche Rezepte wie die Spaghetti-Garnelen-Päckchen, den Hähncheneintopf mit Mais, oder die Kartoffelnocken mit Lauchgemüse. Ballaststoffreiche Rezepte von EAT SMARTER – das heißt frische und leichte Küche. Ballaststoffreiche Rezepte im Überblick: Hier finden Sie alle ballatstoffreichen Rezepte übersichtlich als Listenform oder als Rezeptgalerie.