Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.755 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER
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Pizza mit Sardinen und Tomaten aus dem Ofen Rezept
Pizza mit Sardinen und Tomaten aus dem Ofen
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40 Min.

115 Min.

561 kcal

79
Orzo-Nudeln mit Avocado Rezept
Orzo-Nudeln mit Avocado
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45 Min.

45 Min.

665 kcal

93
Salat aus Frühlingskräutern und Frittata Rezept
Salat aus Frühlingskräutern und Frittata
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30 Min.

38 Min.

Salat von der Melone mit Käse Rezept
Salat von der Melone mit Käse
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25 Min.

25 Min.

271 kcal

79
Sandwiches mit Frischkäse und Paprika Rezept
Sandwiches mit Frischkäse und Paprika
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15 Min.

15 Min.

522 kcal

90
Geflügelroulade und Tomatenreis Rezept
Geflügelroulade und Tomatenreis
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30 Min.

55 Min.

554 kcal

87
Gesunde Müsliriegel Rezept
Gesunde Müsliriegel
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20 Min.

60 Min.

4785 kcal

79
Knusprig frittierte Tofuwürfel Rezept
Knusprig frittierte Tofuwürfel
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20 Min.

155 Min.

506 kcal

61
Ofenkartoffeln Rezept
Ofenkartoffeln
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35 Min.

95 Min.

400 kcal

85
Asiatische Suppe mit Nudeln und Rindfleisch Rezept
Asiatische Suppe mit Nudeln und Rindfleisch
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35 Min.

165 Min.

543 kcal

94
GEtreidegrütze mit Früchten Rezept
GEtreidegrütze mit Früchten
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15 Min.

15 Min.

394 kcal

98
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen
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40 Min.

48 Min.

488 kcal

96
Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept
Bunter Brot-Salat mit Gemüse
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15 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat
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20 Min.

20 Min.

227 kcal

100
Vollkornfladenbrot Rezept
Vollkornfladenbrot
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45 Min.

130 Min.

266 kcal

89
Tofu-Bohnen-Pfanne mit Shiitake Rezept
Tofu-Bohnen-Pfanne mit Shiitake
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20 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Gemüse mit Tofucreme Rezept
Gemüse mit Tofucreme
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25 Min.

33 Min.

Polenta-Türmchen Rezept
Polenta-Türmchen
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90 Min.

90 Min.

558 kcal

92
Salat mit Dips und Tacos Rezept
Salat mit Dips und Tacos
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60 Min.

60 Min.

Veganer Couscous-Salat Rezept
Veganer Couscous-Salat
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30 Min.

30 Min.

340 kcal

95
Belegte Brötchen mit Salat Rezept
Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Chicken Sandwich Rezept
Chicken Sandwich
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30 Min.

36 Min.

767 kcal

76
Mit Couscous gefüllte Aubergine Rezept
Mit Couscous gefüllte Aubergine
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25 Min.

60 Min.

Bunter Salat mit Blüten Rezept
Bunter Salat mit Blüten
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15 Min.

15 Min.

116 kcal

93
Meeresfrüchte mit Bohnen Rezept
Meeresfrüchte mit Bohnen
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30 Min.

35 Min.

Tofuspieße Rezept
Tofuspieße
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15 Min.

25 Min.

193 kcal

92
Gemüse-Kokosgratin Rezept
Gemüse-Kokosgratin
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30 Min.

75 Min.

Vollkorn-Gewürzbrot Rezept
Vollkorn-Gewürzbrot
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40 Min.

160 Min.

2904 kcal

92
Tofu mit Reis und Linsen Rezept
Tofu mit Reis und Linsen
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50 Min.

810 Min.

Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse Rezept
Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse
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20 Min.

20 Min.

Bulgur mit Quorn Rezept
Bulgur mit Quorn
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35 Min.

70 Min.

Thailändisches Hähnchensalat Rezept
Thailändisches Hähnchensalat
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20 Min.

20 Min.

248 kcal

89
Quinoasalat mit Tomaten Rezept
Quinoasalat mit Tomaten
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30 Min.

75 Min.

383 kcal

88
Auberginenauflauf Rezept
Auberginenauflauf
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20 Min.

50 Min.

167 kcal

95
Chia-Pudding Rezept
Chia-Pudding
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20 Min.

80 Min.

221 kcal

79
Heilbutt mit Pilzen Rezept
Heilbutt mit Pilzen
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15 Min.

55 Min.

485 kcal

79
Gebratenes Gemüse mit Tofu Rezept
Gebratenes Gemüse mit Tofu
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35 Min.

55 Min.

559 kcal

91
Burger mit Sojafrikadelle Rezept
Burger mit Sojafrikadelle
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25 Min.

845 Min.

472 kcal

79
Apfeldessert mit Trauben Rezept
Apfeldessert mit Trauben
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15 Min.

15 Min.

219 kcal

71
Kräuter-Omelett mit Salat Rezept
Kräuter-Omelett mit Salat
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

87
Chicken Nuggets mit Tomatensauce Rezept
Chicken Nuggets mit Tomatensauce
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30 Min.

70 Min.

513 kcal

79
Haferbrei mit Erdbeeren Rezept
Haferbrei mit Erdbeeren
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15 Min.

30 Min.

401 kcal

71
Smoothie mit Kräutern Rezept
Smoothie mit Kräutern
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15 Min.

15 Min.

Kiwismoothie Rezept
Kiwismoothie
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10 Min.

10 Min.

Mediterraner Bulgursalat Rezept
Mediterraner Bulgursalat
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Hähnchen im Ausbackteig Rezept
Hähnchen im Ausbackteig
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50 Min.

50 Min.

4559 kcal

75
Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce Rezept
Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce
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45 Min.

45 Min.

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln Rezept
Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln
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15 Min.

15 Min.

335 kcal

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EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.

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