Kalorienarme vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
87 Kalorienarme vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Marinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Erdnusskernen

0
(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

79
Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept

15 Min.

30 Min.

138 kcal

100
Tomatenbrühe Rezept

30 Min.

90 Min.

165 kcal

89
Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept

25 Min.

45 Min.

160 kcal

100
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Gemüse einfach dünsten Rezept

15 Min.

25 Min.

106 kcal

74
Cremiges Möhren-Lauch Gemüse Rezept

15 Min.

30 Min.

158 kcal

94
Tomaten-Zucchini-Pfanne Rezept

mit Basilikum und Pinienkernen

0
(0)

15 Min.

15 Min.

99 kcal

100
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Orientalischer Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Joghurt

5
(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89
Gefüllte Radicchioblätter Rezept
Smart snacken

mit Früchtejoghurt

5
(3)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

100
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100
Mit Käse gefüllte Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(1)

15 Min.

40 Min.

274 kcal

98
Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92
Couscoussalat mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

94
Lauwarmer Champignonsalat Rezept
Saisonale Küche

mit Löwenzahn

4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

96
Schafskäse mit Gemüse Rezept
Erfrischend und leicht

und frischer Minze

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98
Scharfe Schwarzwurzeln Rezept
Figurbewusst genießen

mit Radicchiosalat

4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

87
Endiviensalat mit Avocado Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

135 kcal

90
Papaya-Gurken-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

185 kcal

92
Tomatensuppe mit Ingwer und Chili-Knusperecken Rezept

75 Min.

75 Min.

305 kcal

88
Hirse-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minz-Joghurtsauce

4.2
(5)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Eskariol

4
(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Minze

4
(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

90
Wachsweich gekochtes Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilien-Dip

4
(1)

20 Min.

30 Min.

99 kcal

96
Gegrillte Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rucola

4
(1)

12 Min.

25 Min.

82 kcal

100
Marinierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

3.75
(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

98
Gefüllte Paprikaviertel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

99 kcal

83
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Mangold-Möhren-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minzquark

3
(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Artischocken in Sherry-Sauce Rezept

40 Min.

40 Min.

238 kcal

75
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Marinierter Spargel mit Relish Rezept

90 Min.

90 Min.

105 kcal

65
Orangensalat mit Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Indonesischer Gemüsesalat Rezept

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
  • 1
  • 2

Kalorienarme vegetarische Gerichte helfen jedem, der auf eine schlanke Linie achten und dazu auch auf Fleisch verzichten möchte. Die pfiffigen Gemüseideen sind innovativ und abwechslungsreich und beweisen mal wieder: Es geht auch ohne Fleisch! Besonders in Geschmack und Raffinesse stehen kalorienarme vegetarische Gerichte dem Rest der kulinarischen Welt in nichts nach. Besonders durch Ersatzprodukte wie Tofu kann ein kalorienarmes vegetarisches Gericht auch zu dem Liebling eines Fleischliebhabers werden. Auf Partys sind die kleinen vegetarischen Mini-Pizzen ein Renner. Oder träumen Sie sich mit dem mediterranen Paprikagemüse ans Mittelmeer. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und Kochen!

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