Low Carb mit Hackfleisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
117 Low Carb mit Hackfleisch Rezepte von EAT SMARTER
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Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept
Seelenwärmer
Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen
5
(6)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

97
Karlssons Köttbullar Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Karlssons Köttbullar
5
(4)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73
Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi Rezept
Low Carb Lunch
Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi
5
(3)

80 Min.

80 Min.

244 kcal

75
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

85
Low Carb Chili con Carne Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Low Carb Chili con Carne
5
(2)

30 Min.

80 Min.

479 kcal

95
Mexikanisches Chili con Carne Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Mexikanisches Chili con Carne
5
(2)

20 Min.

60 Min.

451 kcal

93
Hackfleischspieße auf indische Art Rezept
Hackfleischspieße auf indische Art
5
(1)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

87
Fleischbällchen mit Sesam Rezept
Fleischbällchen mit Sesam
5
(1)

30 Min.

45 Min.

528 kcal

87
Blumenkohl mit Hackfleisch und Cocktailtomaten Rezept
Blumenkohl mit Hackfleisch und Cocktailtomaten
5
(1)

45 Min.

45 Min.

676 kcal

73
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Chili con Carne mit Gemüse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97
Chili con Carne mit Paprika Rezept
Ideal nach dem Sport
Chili con Carne mit Paprika
5
(1)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

90
Tatar-Frikadellen Rezept
Low Carb Dinner
Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

74
Chili con Carne mit Sauerrahm Rezept
Leichtes Abendessen
Chili con Carne mit Sauerrahm
4.8
(5)

20 Min.

60 Min.

474 kcal

95
Putenhackbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenhackbällchen

mit Paprika

4.75
(4)

25 Min.

40 Min.

160 kcal

85
Gratinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche
Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.6875
(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße Rezept
Leichtes Abendessen
Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße
4.666665
(3)

30 Min.

55 Min.

420 kcal

94
Spitzkohl mit Füllung Rezept
Spitzkohl mit Füllung
4.666665
(3)

35 Min.

80 Min.

653 kcal

77
Gefüllte Putenhacksteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Putenhacksteaks

mit Schafskäse

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

90
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.36
(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Hackfleischeintopf mit Wirsing Rezept
Kochen für Kinder
Hackfleischeintopf mit Wirsing
4.3125
(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

87
Gefüllte Paprika im Backofen Rezept
Gesundes Grundrezept
Gefüllte Paprika im Backofen

mit Kräuterreis

4.125
(24)

20 Min.

40 Min.

475 kcal

82
Gefüllte Buletten – smarter Rezept
Fast Food ohne Reue
Gefüllte Buletten – smarter

mit Senf oder Ketchup

4
(2)

45 Min.

60 Min.

375 kcal

72
Hackklößchen und Gemüse Rezept
Hackklößchen und Gemüse
4
(1)

25 Min.

40 Min.

Salat-Hackfleisch-Päckchen Rezept
Salat-Hackfleisch-Päckchen
4
(1)

45 Min.

45 Min.

350 kcal

85
Fleischbällchen mit Gurken Rezept
Fleischbällchen mit Gurken
4
(1)

45 Min.

45 Min.

541 kcal

85
Hackfleisch-Linsen-Bällchen Rezept
Besonders eiweißreich
Hackfleisch-Linsen-Bällchen

mit Paprikagemüse

3.714285
(14)

45 Min.

65 Min.

297 kcal

92
Lauch-Hack-Suppe mit Käse Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Hack-Suppe mit Käse
3.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

93
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf
3.5
(2)

35 Min.

85 Min.

750 kcal

98
Chili-Hack-Topf Rezept
Chili-Hack-Topf
3
(1)

25 Min.

50 Min.

250 kcal

82
Buletten mit Spiegelei, Anchovis und Kapernbutter Rezept
Buletten mit Spiegelei, Anchovis und Kapernbutter
0
(0)

30 Min.

45 Min.

655 kcal

72
Scharfe Paprika-Buletten mit gebratenen Auberginen Rezept
Scharfe Paprika-Buletten mit gebratenen Auberginen
0
(0)

45 Min.

55 Min.

540 kcal

79
Spießchen mit Hackfleisch dazu Joghurt-Soße Rezept
Spießchen mit Hackfleisch dazu Joghurt-Soße
0
(0)

20 Min.

26 Min.

480 kcal

67
Hackbällchen-Zitronengras-Spieße Rezept
Hackbällchen-Zitronengras-Spieße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

82
Aubergine mit Hack-Tomaten-Füllung Rezept
Aubergine mit Hack-Tomaten-Füllung
0
(0)

40 Min.

60 Min.

454 kcal

86
Bohnensuppe mit Hack-Kräuter-Klößchen Rezept
Bohnensuppe mit Hack-Kräuter-Klößchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

89
Fleischbällchen mit Kräutern Rezept
Fleischbällchen mit Kräutern
0
(0)

30 Min.

42 Min.

572 kcal

79
Hackfleischbraten mit Ei Rezept
Hackfleischbraten mit Ei
0
(0)

40 Min.

100 Min.

568 kcal

79
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen Rezept
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

177 kcal

90
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen Rezept
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

695 kcal

87
Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch Rezept
Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch
0
(0)

40 Min.

90 Min.

575 kcal

74
Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung Rezept
Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.

227 kcal

86
Fleischbällchen mit Paprikaragout Rezept
Fleischbällchen mit Paprikaragout
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Frikadellen mit Zucchini Rezept
Frikadellen mit Zucchini
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Hackbraten mit Ziegenkäse und Paprika Rezept
Hackbraten mit Ziegenkäse und Paprika
0
(0)

60 Min.

115 Min.

Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten Rezept
Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

82
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

5
(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

93
Hackbraten mit Anchovis und Oliven Rezept
Hackbraten mit Anchovis und Oliven
5
(1)

45 Min.

105 Min.

694 kcal

76

Sie denken das gute alte Hackfleisch hat in der modernen Küche langsam ausgedient? Wir sind da ganz anderer Meinung: Unsere Low Carb mit Hackfleisch-Rezepte beweisen, wie modern und vielseitig sich der Klassiker sogar in der Low Carb-Rezepte ganz hervorragend schlägt. Kosten Sie beispielsweise unsere gefüllten Putenhacksteaks oder unsere deftig-leichte Muschelsuppe mit Fleischbällchen. Wir sind uns sicher: Sie werden begeistert sein. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Hackfleisch-Klassiker und neue Ideen

In dieser Rezeptsammlung finden Sie tolle klassische Rezepte wie beispielsweise unsere gefüllten Paprikaschoten. Als Beilage empfehlen wir einen frischen Salat oder gebratenes Gemüse wie Aubergine oder Zucchini. Damit aber keine Langeweile aufkommt, kosten Sie auch unbedingt unsere abwechslungsreichen Hackfleisch-Rezepte: Wir empfehlen Ihnen unsere mediterranen Artischocken mit Hackfleischsauce. Oder Sie würzen beim nächsten Mal das Hackfleisch auf indische Art mit Ingwer und Cayennepfeffer – das bringt eine feurige indische Note in Ihr Gericht.

Hackfleisch als zuverlässiger Low Carb-Begleiter

Wie in all unseren Rezepten, ist es uns auch bei den Low Carb-Rezepten mit Hackfleisch besonders wichtig, dass Sie sich ausgewogen ernähren und Ihre Ernährungspläne erfolgreich in die Tat umsetzen können. Hackfleisch hat den Ruf ziemlich fettig und damit ungesund zu sein. Doch es kommt einfach darauf an, welche Sorte Hackfleisch Sie verwenden. Rezepte mit Rinderhack haben wesentlich weniger Fett als Schweinehack-Gerichte. Aber auch mit Putenhackbällchen können Sie einige Gramm Fett sparen. Lediglich mit Lammhackfleisch werden Sie nicht viel Fett sparen können. Aber so lange Sie nicht zu viele tierische Fette zu sich nehmen, kann man sich auch das ab und zu mal gönnen.

Wir von EAT SMARTER sind uns sicher, dass Sie genau das richtige Rezept für Ihren Geschmack finden. Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!

Besuchen Sie auch unsere weiteren Hackfleisch-Rezepte!

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