Low Carb-Fleischrezepte Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

339 kcal

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

Rindergulasch mit Kräutern

50 Min.

170 Min.

498 kcal

9,7

Gesundes Grundrezept

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

20 Min.

210 Min.

364 kcal

9,6

Empfohlen von IN FORM

20 Min.

216 kcal

Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

40 Min.

632 kcal

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

Paprikagulasch mit Zwiebeln

50 Min.

110 Min.

71 kcal

7,3

Ideal nach dem Sport

40 Min.

120 Min.

359 kcal

9,5

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika

30 Min.

320 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

Türkische Rindfleischspieße

20 Min.

35 Min.

305 kcal

8,3

Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

35 Min.

80 Min.

540 kcal

9,6

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

240 Min.

265 kcal

8,2

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

25 Min.

60 Min.

452 kcal

8,9

Erfrischend und leicht

Lammfilet mit Pastinakennudeln

25 Min.

452 kcal

9,1

Empfohlen von IN FORM

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

287 kcal

Mexikanisches Chili con Carne

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

20 Min.

60 Min.

451 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

20 Min.

40 Min.

241 kcal

9,8

Schweinebraten mit Gemüse im Römertopf

45 Min.

310 kcal

9,0

Smarter Klassiker

105 Min.

592 kcal

8,7

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

45 Min.

269 kcal

9,7

Gefülltes Kalbskotelett

mit Roquefort

15 Min.

55 Min.

596 kcal

7,7

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

50 Min.

190 Min.

362 kcal

9,3

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

45 Min.

290 kcal

8,3

Asia-Hähnchenfleisch

im Salatblatt

20 Min.

140 Min.

270 kcal

8,8

Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

40 Min.

128 kcal

9,3

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

Steak mit grüner Pfeffersauce

35 Min.

74 kcal

8,7

15 Min.

517 kcal

7,2

Hackbraten mit Tomaten

40 Min.

100 Min.

676 kcal

7,6

Zitronen-Fleisch-Spießchen

Köttbullar (aus Schweden)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

8,4

Protein-Kick zum Mittag

Röllchen vom Roastbeef mit Salat

25 Min.

55 Min.

557 kcal

7,8

Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf

25 Min.

33 Min.

80 kcal

9,8

Smarte Hausmannskost

Zucchini-Schweinerollbraten

30 Min.

70 Min.

525 kcal

8,2

35 Min.

95 Min.

388 kcal

8,0

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine

30 Min.

55 Min.

333 kcal

Zwiebel mit Hackfüllung

40 Min.

90 Min.

439 kcal

8,7

Rinderbeinscheiben mit Gemüse

Hackfleisch-Gemüseauflauf

35 Min.

155 Min.

540 kcal

9,4

Smarte Hausmannskost

70 Min.

745 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kohlauflauf mit Hackfleisch

35 Min.

75 Min.

638 kcal

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

Saisonale Küche

20 Min.

70 Min.

624 kcal

Low Carb Dinner

Gefüllte Rondini

Medaillons vom Schweinefilet mit Feldsalat, Orange und Grapefruit

25 Min.

60 Min.

385 kcal

9,9

15 Min.

25 Min.

410 kcal

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

10 Min.

40 Min.

276 kcal

Tomatensalat mit Schweinefleisch vom Grill

Hackfleischpfanne mit Rettich

15 Min.

33 Min.

270 kcal

8,8