Low Carb-Fleischrezepte Rezepte von EAT SMARTER

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine

Klassiker mal anders

(12)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

9,5

Low Carb und Eiweißreich

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

(11)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

9,8

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(7)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

9,5

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

(6)

60 Min.

100 Min.

672 kcal

9,0

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

9,7

Empfohlen von IN FORM

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

(5)

20 Min.

216 kcal

Gesundes Grundrezept

Rindergulasch mit Kräutern

(5)

20 Min.

210 Min.

364 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

(4)

30 Min.

339 kcal

8,5

Karlssons Köttbullar

(4)

45 Min.

525 kcal

8,4

Low Carb und Eiweißreich

Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

Jamaikanische Hähnchenkeulen

40 Min.

632 kcal

8,5

Besonders eiweißreich

mit Ananassalat

45 Min.

320 Min.

642 kcal

8,8

Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

25 Min.

310 kcal

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

Paprikagulasch mit Zwiebeln

50 Min.

110 Min.

71 kcal

7,3

Ideal nach dem Sport

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

40 Min.

120 Min.

359 kcal

9,5

60 Min.

530 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika

20 Min.

35 Min.

305 kcal

8,3

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

320 kcal

9,2

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Türkische Rindfleischspieße

Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

35 Min.

80 Min.

540 kcal

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

45 Min.

400 Min.

743 kcal

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

20 Min.

50 Min.

268 kcal

9,2

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

90 Min.

477 kcal

8,1

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

Kurbelt den Stoffwechsel an

60 Min.

240 Min.

265 kcal

8,2

Mexikanisches Chili con Carne

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

Figurbewusst genießen

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

20 Min.

40 Min.

241 kcal

9,8

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

45 Min.

310 kcal

9,0

Low Carb Lunch

Lammfilet mit Pastinakennudeln

35 Min.

60 Min.

358 kcal

8,7

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen Rezept

Empfohlen von IN FORM

30 Min.

287 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

30 Min.

343 kcal

Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

646 kcal

9,3

Gefülltes Kalbskotelett

mit Roquefort

15 Min.

55 Min.

596 kcal

7,7

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

50 Min.

190 Min.

362 kcal

9,3

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

45 Min.

290 kcal

8,3

Asia-Hähnchenfleisch

im Salatblatt

20 Min.

140 Min.

270 kcal

8,8

Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

40 Min.

128 kcal

9,3

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

35 Min.

74 kcal

8,7

Chili con Carne – Low Carb

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Filet vom Schwein mit Wirsing und Sesam

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

30 Min.

60 Min.

403 kcal

8,1

Ideal nach dem Sport

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

30 Min.

75 Min.

515 kcal

8,2

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel

35 Min.

115 Min.

355 kcal

8,5

35 Min.

215 Min.

369 kcal

Rinder-Carpaccio mit Champignons

30 Min.

193 kcal