Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.046 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

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40 Min.

542 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Tofu und Parmesan

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45 Min.

367 kcal

Würziger Tofu mit Tomaten

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20 Min.

298 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

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25 Min.

85 Min.

282 kcal

Rucola-Semmelknödel mit Pilzsoße

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30 Min.

80 Min.

708 kcal

Polentaküchlein mit Peperoni

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45 Min.

70 Min.

482 kcal

Papaya-Sojamilch

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20 Min.

190 kcal

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen

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40 Min.

75 Min.

623 kcal

Kürbisbrot

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30 Min.

215 Min.

2539 kcal

Körnersemmeln

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40 Min.

140 Min.

247 kcal

Leinsamensemmel mit Mangocreme und Trauben

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15 Min.

Linzer Plätzchen

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60 Min.

120 Min.

83 kcal

Müsliriegel mit Mango

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40 Min.

70 Min.

Möhrentorte mit Limettenglasur

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50 Min.

122 Min.

Kürbis-Pistazien-Kuchen

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40 Min.

90 Min.

3642 kcal

Vollkornkuchen mit Apfel und Johannisbeeren

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30 Min.

90 Min.

4720 kcal

Weizen-Joghurt mit Feigen

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10 Min.

730 Min.

249 kcal

Sojacreme mit Kirschen und Heidelbeeren

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20 Min.

275 kcal

Quarkcreme mit Erdbeeren

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50 Min.

486 kcal

Buchweizengrütze

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90 Min.

423 kcal

Rucolasalat mit Weizen

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35 Min.

430 kcal

100

Graupensalat mit Petersilie

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45 Min.

403 kcal

Hirse mit Gemüse

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40 Min.

Polentaschnitten mit Petersilie

(0)

270 Min.

275 kcal

Kastanienkuchen

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60 Min.

2582 kcal

Kräuterdip mit Sprossen

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10 Min.

Haferflocken-Konfekt

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60 Min.

2628 kcal

Wirsingroulade mit Grießfüllung

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40 Min.

396 kcal

Sprossensalat

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15 Min.

163 kcal

Vollwertbratlinge mit Kräutersauce

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60 Min.

75 Min.

552 kcal

Mischbrot

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110 Min.

2748 kcal

Pfannküchlein mit Spargel

(0)

60 Min.

437 kcal

Spgahtti mit Pilzen

(0)

30 Min.

667 kcal

Tofu-Reisküchlein

(0)

35 Min.

369 kcal

Quinoasalat

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60 Min.

509 kcal

Vollkornbrot

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270 Min.

1710 Min.

3343 kcal

Champignon-Carpaccio mit Wirsing

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30 Min.

289 kcal

Zwetschgenkuchen

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150 Min.

3405 kcal

Ingwerplätzchen

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110 Min.

90 kcal

Zucchini-Quark auf Brot

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15 Min.

390 kcal

Weizenpuffer mit Basilikum

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40 Min.

998 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

533 kcal

Nudeln mit Champignonsauce

(0)

60 Min.

Gurken-Kräuter-Mix

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15 Min.

46 kcal

100

Tomatencocktail

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10 Min.

68 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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90 Min.

Auberginen-Tümchen

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50 Min.

457 kcal

Nusskuchen

(0)

35 Min.

282 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.