Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.048 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkornfladenbrot

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45 Min.

130 Min.

266 kcal

Donuts, glutenfrei

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35 Min.

90 Min.

Mischbrot mit Körnern

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30 Min.

900 Min.

Vierkornbrot

(0)

40 Min.

130 Min.

160 kcal

Kürbisbrot

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40 Min.

1075 Min.

1793 kcal

Herzhafter Tofu-Kuchen

(0)

40 Min.

105 Min.

1219 kcal

Tofu-Pizza

(0)

75 Min.

Gemüse-Hefekuchen

(0)

135 Min.

332 kcal

Versunkener Birnenkuchen

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120 Min.

4515 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen

(0)

45 Min.

894 kcal

Vollkorn-Aprikosen-Schnitten

(0)

30 Min.

75 Min.

5431 kcal

Mohnstreuselkuchen

(0)

120 Min.

307 kcal

Panierte Tofuscheiben

(0)

25 Min.

418 kcal

Tofu-Gemüse-Frikadellen

(0)

45 Min.

65 Min.

325 kcal

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

(0)

40 Min.

303 kcal

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

(0)

40 Min.

542 kcal

Hirse-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

543 kcal

Vollwertbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

Vollkorn-Gewürzbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Quarkcreme mit Erdbeeren

(0)

50 Min.

486 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

(0)

90 Min.

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen

(0)

40 Min.

75 Min.

623 kcal

Whoopie-Apfel-Pies mit Zimt

(0)

40 Min.

55 Min.

Vollkornkuchen mit Apfel und Johannisbeeren

(0)

30 Min.

90 Min.

4720 kcal

Möhrenkuchenschnitten

(0)

90 Min.

4457 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

276 kcal

Nusskuchen

(0)

35 Min.

282 kcal

Vollkorn-Pizza mit Oliven

(0)

80 Min.

743 kcal

Tofukuchen

(0)

50 Min.

440 Min.

Burger aus Rindfleisch und Tofu

(0)

30 Min.

38 Min.

773 kcal

Rucola-Semmelknödel mit Pilzsoße

(0)

30 Min.

80 Min.

708 kcal

Tofu-Erdbeercreme

(0)

15 Min.

133 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

376 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne

(0)

30 Min.

490 kcal

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

Polentaküchlein mit Peperoni

(0)

45 Min.

70 Min.

482 kcal

Sellerie-Joghurt-Salat

(0)

45 Min.

130 kcal

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce

(0)

60 Min.

570 kcal

Taboulé

mit Sellerie

(0)

20 Min.

70 Min.

293 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

(0)

25 Min.

85 Min.

282 kcal

Salat mit gebratenem Tofu

(0)

20 Min.

84 Min.

Burger mit paniertem Tofu

(0)

20 Min.

26 Min.

398 kcal

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

(0)

40 Min.

48 Min.

488 kcal

Reissalat mit Hähnchen

(0)

50 Min.

341 kcal

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme

(0)

80 Min.

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.