Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.048 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsecurry mit Tofu

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20 Min.

40 Min.

518 kcal

Sprossen-Tofusalat

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30 Min.

36 Min.

368 kcal

Reispfanne mit Rotbarsch

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50 Min.

489 kcal

Blechkartoffeln mit Kümmel

(0)

45 Min.

550 kcal

Buttermilch-Vollkornmischbrot

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135 Min.

723 kcal

Reiscreme mit Beeren

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160 Min.

366 kcal

Endivien-Gemüsesalat

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20 Min.

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

(0)

50 Min.

483 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Hefebrot

(0)

45 Min.

210 Min.

2772 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Tempeh mit Salat

(0)

30 Min.

35 Min.

529 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

(0)

40 Min.

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

(0)

50 Min.

420 kcal

Gebratene Polenta mit Paprika

(0)

50 Min.

327 kcal

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

Hefebrot mit Buttermilch

(0)

130 Min.

723 kcal

Vanilledessert mit Beeren

(0)

25 Min.

205 Min.

825 kcal

Tofu-Gemüsegratin

(0)

60 Min.

537 kcal

Quittenkuchen

(0)

50 Min.

61605 kcal

Kernige Honig-Kekse

(0)

60 Min.

105 kcal

Gemüsesuppe mit Scholle

(0)

15 Min.

108 kcal

100

Kräutercremesuppe

(0)

20 Min.

288 kcal

Gebackene Tomaten mit Weizenfüllung

(0)

165 Min.

491 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

(0)

70 Min.

415 kcal

Vollkorn-Schmarrn mit Lauch

(0)

25 Min.

394 kcal

Überbackener Toast mit Käse und Zwetschgen

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15 Min.

344 kcal

Nudel-Spinatgratin

(0)

30 Min.

Joghurtsuppe mit Möhren

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45 Min.

382 kcal

Rosinen-Walnuss-Gugelhupf

(0)

150 Min.

5809 kcal

Vollkornsandwich mit Tomaten, Käse und Sprossen

(0)

15 Min.

Quinoa-Pilztürmchen

(0)

35 Min.

60 Min.

253 kcal

Vollkornbrot

(0)

45 Min.

235 Min.

Muffins mit Mandarinen

(0)

25 Min.

50 Min.

230 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

(0)

50 Min.

810 Min.

Bulgur mit Quorn

(0)

35 Min.

70 Min.

Nuss-Quorn

(0)

25 Min.

45 Min.

Saft vom Sauerkraut und Äpfeln

(0)

20 Min.

414 kcal

100

Spinat-Ravioli mit Möhren

(0)

100 Min.

472 kcal

Spinatcremesuppe

(0)

35 Min.

91 kcal

Pastinakenauflauf

(0)

50 Min.

193 kcal

Vollwertmüsli

(0)

10 Min.

488 kcal

Körnersalat mit Gemüse

(0)

80 Min.

348 kcal

Reispudding

(0)

300 Min.

454 kcal

Vollkornbrot

(0)

30 Min.

1090 Min.

2474 kcal

Vegane Türkische Pizza

(0)

50 Min.

135 Min.

Möhrenkuchen

(0)

90 Min.

145 Min.

6332 kcal

Fruchtiger Hafersalat

(0)

50 Min.

100 Min.

538 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.