Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mandelkuchen mit Salbei Rezept

Mandelkuchen mit Salbei

(0)

60 Min.

60 Min.

3211 kcal

69

Rosenbowle Rezept

(0)

390 Min.

390 Min.

351 kcal

52

Rosenblüten kandieren Rezept

Rosenblüten kandieren

(0)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

73

Scharfe Gewürzpaste Rezept

Scharfe Gewürzpaste

(0)

20 Min.

20 Min.

686 kcal

98

Chicorre-Feta-Salat Rezept

Chicorre-Feta-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

94

Blüten in Aspik Rezept

Blüten in Aspik

(0)

15 Min.

195 Min.

29 kcal

62

Kräutersuppe Rezept

(0)

20 Min.

50 Min.

241 kcal

84

Serviettenklöße Rezept

Serviettenklöße

(0)

25 Min.

60 Min.

398 kcal

72

Winterlicher Kuchen Rezept

Winterlicher Kuchen

(0)

35 Min.

95 Min.

4163 kcal

48

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse Rezept

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse

(0)

25 Min.

65 Min.

1120 kcal

74

Baiserplätzchen Rezept

Baiserplätzchen

(0)

510 Min.

510 Min.

1044 kcal

29

Cremige Möhrensuppe Rezept

Cremige Möhrensuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

194 kcal

94

Shrimp-Ceviche Rezept

(0)

20 Min.

740 Min.

Tiramisu Rezept

(0)

270 Min.

270 Min.

847 kcal

43

Schokoladenmousse Rezept

Schokoladenmousse

(0)

40 Min.

220 Min.

494 kcal

49

Vanillepudding Rezept

(0)

25 Min.

35 Min.

205 kcal

48

Erfrischender Melonendrink Rezept

Erfrischender Melonendrink

(0)

10 Min.

10 Min.

78 kcal

79

Zabaione mit Mandelkeksen Rezept

Zabaione mit Mandelkeksen

(0)

210 Min.

210 Min.

799 kcal

47

Apfelchutney Rezept

(0)

20 Min.

60 Min.

481 kcal

89

Eis mit Lakritzsirup Rezept

Eis mit Lakritzsirup

(0)

30 Min.

270 Min.

(0)

40 Min.

40 Min.

896 kcal

27

Eissalat mit Früchten und Kräuterdressing Rezept

Eissalat mit Früchten und Kräuterdressing

(0)

15 Min.

15 Min.

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93

Vanillecreme Rezept

(0)

260 Min.

260 Min.

617 kcal

51

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

309 kcal

96

Pavlova mit Litschi und Granatapfel Rezept

Pavlova mit Litschi und Granatapfel

(0)

25 Min.

85 Min.

474 kcal

60

Marzipanpralinen Rezept

Marzipanpralinen

(0)

30 Min.

30 Min.

51 kcal

23

Sanddorn-Tiramisu Rezept

Sanddorn-Tiramisu

(0)

30 Min.

150 Min.

Gurkencocktail Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

88 kcal

71

Melonensaft Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

112 kcal

96

Schokoladenkonfekt Rezept

Schokoladenkonfekt

(0)

105 Min.

345 Min.

137 kcal

17

Hirschkeule und Kürbis-Salbei-Nockerl Rezept

Hirschkeule und Kürbis-Salbei-Nockerl

(0)

120 Min.

225 Min.

868 kcal

61

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

(0)

20 Min.

45 Min.

450 kcal

82

Marinierte getrocknete Tomaten Rezept

Marinierte getrocknete Tomaten

(0)

15 Min.

2775 Min.

1367 kcal

94

Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept

Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill

(0)

25 Min.

37 Min.

526 kcal

91

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung Rezept

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung

(0)

50 Min.

120 Min.

733 kcal

77

Gnocchi mit roten Bohnen und Hackfleisch Rezept

Gnocchi mit roten Bohnen und Hackfleisch

(0)

10 Min.

25 Min.

719 kcal

85

Gebackene Holunderblüten Rezept

Gebackene Holunderblüten

(0)

15 Min.

45 Min.

347 kcal

37

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse Rezept

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

303 kcal

98

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika Rezept

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika

(0)

30 Min.

40 Min.

728 kcal

85

Grenadinesaft Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

100

Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup Rezept

Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup

(0)

5 Min.

5 Min.

278 kcal

74

Flan mit Pfifferlingen Rezept

Flan mit Pfifferlingen

(0)

15 Min.

50 Min.

408 kcal

75

Meerrettichcremesuppe mit gepökeltem Eisbein Rezept

Meerrettichcremesuppe mit gepökeltem Eisbein

(0)

40 Min.

160 Min.

545 kcal

87

Melonen-Eiscreme Rezept

Melonen-Eiscreme

(0)

10 Min.

10 Min.

1669 kcal

67

Schokoladenrauten Rezept

Schokoladenrauten

(0)

45 Min.

75 Min.

Schokotrüffel Rezept

(0)

45 Min.

225 Min.

40 kcal

54

Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94

Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.