Fitnessteller

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Health Score:
9,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 29 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
4
6 Stangen
500 g
1 l
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
StaudensellerieTomateSalzPfeffer

Zubereitungsschritte

1.
Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten und in Spalten schneiden.
2.
Sellerie waschen putzen und schräg in ca. 4 cm lange Stücke schneiden.
3.
Romanescoröschen nach Bedarf kleiner schneiden.
4.
Das Gemüse mit dem Gemüsefond in einen ungelochten Garbehälter geben, mit Salz und Pfeffer würzen und bei 100° 12 - 14 Min. im elektrischen Dampfgarer garen.