Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Kabeljau

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45 Min.

282 kcal

Russische Fischsuppe

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50 Min.

559 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

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30 Min.

238 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Oktopussalat

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195 Min.

278 kcal

In Öl eingelegte Pfifferlinge

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25 Min.

2108 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

521 kcal

Low-Carb-Champignonsuppe

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20 Min.

40 Min.

165 kcal

Mousse aus grünen Spargel

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25 Min.

337 Min.

152 kcal

Pikant marinierte Hähnchenkeulen

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170 Min.

367 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Bärlauchpesto

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15 Min.

698 kcal

Kalte Gurkensuppe

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25 Min.

436 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen

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25 Min.

365 kcal

Koriander-Petersilienpesto

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15 Min.

86 kcal

Forellen aus dem Ofen

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20 Min.

45 Min.

383 kcal

Bunte Grillspieße

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25 Min.

129 kcal

Garnelenspieße-Fingerfood

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30 Min.

204 kcal

Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung

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40 Min.

179 kcal

Vegetarische Kohlrouladen

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50 Min.

165 kcal

Auberginenröllchen Antipasti

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50 Min.

95 kcal

Marinierte Pilze

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300 Min.

144 kcal

Austern mit pikanter Sauce

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10 Min.

37 kcal

Forelle in Butter

vom Grill

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25 Min.

328 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

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35 Min.

196 kcal

Mediterrane Frittata

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15 Min.

310 kcal

Putenschnitzel mit Gemüse

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25 Min.

291 kcal

Brokkoli

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15 Min.

207 kcal

Spinatcremesuppe

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20 Min.

534 kcal

Gegrillte Rotbarben

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45 Min.

658 kcal

Gratinierte Tomaten

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470 Min.

230 kcal

Erdbeermousse

(0)

240 Min.

272 kcal

Omas Bohnensalat

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35 Min.

211 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten vegetarisch

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50 Min.

107 kcal

Gefüllte Auberginen arabisch

(0)

105 Min.

410 kcal

Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

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25 Min.

288 kcal

Frischkäse-Pimpernickel-Häppchen

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135 Min.

125 kcal

Broccoli-Parmesan-Sauce

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25 Min.

191 kcal

Sahne-Hering

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30 Min.

2910 Min.

308 kcal

Pilzpfanne

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15 Min.

290 kcal

Chicorée-Auflauf

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60 Min.

343 kcal

Saftige Rinderfrikadellen

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25 Min.

312 kcal

Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette

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90 Min.

371 kcal

Hackfleischauflauf

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60 Min.

751 kcal

Salat mit Sprossen

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20 Min.

169 kcal

100

Geflügelauflauf

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60 Min.

673 kcal

Gebratener Kürbis mit Mozzarella

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50 Min.

327 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.