Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Chili-Suppe

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15 Min.

35 Min.

200 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Kümmel

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30 Min.

70 Min.

234 kcal

Selbstgemachte Pommes

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30 Min.

689 kcal

Kräuter-Quark-Dip

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20 Min.

684 kcal

Hähnchenschnitzel mit Reis

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30 Min.

50 Min.

670 kcal

Häppchen mit geräuchertem Fisch

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20 Min.

185 kcal

Avocadocreme mit Knoblauch

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15 Min.

717 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

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20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Schnelle Kartoffel-Eier-Pfanne

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30 Min.

55 Min.

324 kcal

Folienkartoffel vom Grill

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70 Min.

328 kcal

Feigen-Bananen-Milchshake

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15 Min.

249 kcal

Gurkenwasser

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15 Min.

21 kcal

100

Mediterraner Gemüsesalat

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30 Min.

50 Min.

246 kcal

100

Kartoffelsalat mit Feta

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30 Min.

70 Min.

420 kcal

Kartoffelpüree

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20 Min.

50 Min.

246 kcal

Mediterraner Salat

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25 Min.

441 kcal

Kichererbsen-Auberginen-Creme

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Giersch gefüllt

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30 Min.

50 Min.

Mangold mit Spinat

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15 Min.

17 Min.

60 kcal

Kartoffelecken selber machen

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20 Min.

24 Min.

388 kcal

Schmorgemüse

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20 Min.

40 Min.

94 kcal

Kabeljau-Tatar

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20 Min.

213 kcal

Gewürz-Rinderbraten

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25 Min.

60 Min.

400 kcal

Gurkensalat mit roten Zwiebeln

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20 Min.

50 Min.

138 kcal

Vegane Couscous-Pfanne

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20 Min.

27 Min.

334 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Gemüsespieße

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20 Min.

90 Min.

326 kcal

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

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15 Min.

80 Min.

391 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

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20 Min.

40 Min.

225 kcal

Rosmarin-Kartoffeln

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10 Min.

45 Min.

196 kcal

Tomatensauce mit Paprika

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15 Min.

28 Min.

91 kcal

Tajine mit Fisch

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45 Min.

195 Min.

Milchsuppe

(0)

10 Min.

40 Min.

256 kcal

Krebsfleisch-Salat

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25 Min.

65 Min.

296 kcal

Asiatische Hackbällchen

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25 Min.

33 Min.

159 kcal

Clever naschen

Himbeer-Käsekuchen ohne Boden

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35 Min.

95 Min.

201 kcal

Gefüllte Paprika vegetarisch italienisch

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25 Min.

60 Min.

446 kcal

Fischpfanne

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20 Min.

45 Min.

314 kcal

Lachs mit Gemüse en papillote

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35 Min.

60 Min.

459 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

295 kcal

100

Selbstgekochte Hühnersuppe

(0)

45 Min.

175 Min.

675 kcal

Fisch und Meeresfrüchte grillen

(0)

60 Min.

160 Min.

690 kcal

Schokosoße

(0)

10 Min.

354 kcal

Gebratene Champignons mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

27 Min.

150 kcal

Vegetarische Möhrensuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

286 kcal

Cremiger Spinat

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20 Min.

27 Min.

184 kcal

Fruchtbuttermilch

mit Minze

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10 Min.

293 kcal

Gebratener Seebarsch

(0)

30 Min.

42 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.