Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.910 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ajvar

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30 Min.

95 Min.

613 kcal

100

Gefülltes Hähnchen

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25 Min.

85 Min.

581 kcal

Pikante Waffeln mit Lachs

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40 Min.

85 Min.

701 kcal

Fenchel-Paprika-Quiche

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50 Min.

170 Min.

Avocadosmoothie mit Sellerie

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20 Min.

391 kcal

Paprikacreme

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15 Min.

35 Min.

177 kcal

Brokkoli vom Grill

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15 Min.

35 Min.

234 kcal

Kartoffelsalat mit Ei und Joghurt

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25 Min.

55 Min.

294 kcal

Piroggen mit Pilzen

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70 Min.

140 Min.

790 kcal

Blumenkohlgemüse mit Sahnesauce für Kinder

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40 Min.

65 Min.

464 kcal

Gedämpfter Fenchel mit Nüssen und Ei

(0)

25 Min.

35 Min.

438 kcal

Essiggurken ohne Zucker

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40 Min.

1480 Min.

49 kcal

100

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter

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15 Min.

22 Min.

213 kcal

Joghurt mit Haferflocken und Apfel

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15 Min.

389 kcal

Wachteleier natürlich färben

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30 Min.

80 Min.

Rosenkohlblätter mit Orangensauce

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15 Min.

25 Min.

174 kcal

Kräuteröl mit Pfeffer

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5 Min.

3982 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

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45 Min.

135 Min.

610 kcal

Granatapfel-Couscous-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

418 kcal

Karottensalat mit Zwiebel

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30 Min.

60 Min.

150 kcal

Gebackener Kürbis vom Blech

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30 Min.

65 Min.

210 kcal

Gurkensalat mit Chili

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15 Min.

111 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

(0)

45 Min.

150 Min.

461 kcal

Gefüllte Cherrytomaten mit Frischkäse

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25 Min.

131 kcal

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

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75 Min.

552 kcal

Gemüse-Carpaccio mit Parmesan

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45 Min.

158 kcal

Kartoffel-Grieß-Schmarren

(0)

40 Min.

481 kcal

Blaubeeren mit Sahne

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5 Min.

359 kcal

Tropisches Müsli

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15 Min.

316 kcal

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

190 kcal

Gefüllter Fenchel

(0)

75 Min.

256 kcal

Hähnchenbrust mit Linsen

(0)

25 Min.

524 kcal

Paprika gefüllt mit Schafskäse griechisch

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50 Min.

532 kcal

Fischeintopf

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35 Min.

243 kcal

Gemischtes Gemüse

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25 Min.

350 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

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35 Min.

539 kcal

Vegane Pilzpfanne

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15 Min.

95 kcal

Kartoffelpüree mit Crème fraîche

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35 Min.

309 kcal

Gebratener Fisch auf Rahmwirsing

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50 Min.

789 kcal

Artischocken mit Joghurtdip

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45 Min.

181 kcal

Ananas-Ingwer-Saft

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10 Min.

144 kcal

Kartoffelpüree mit Brokkoli

(0)

35 Min.

408 kcal

Gebackene Polenta

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75 Min.

323 kcal

Gemüse mit Dip

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25 Min.

291 kcal

Möhrencremesuppe mit Sahne

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40 Min.

178 kcal

Sesam-Sellerieschnitzel

(0)

30 Min.

Kräuter-Ricotta

(0)

30 Min.

270 kcal

Salbeitee

(0)

5 Min.

3 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.