Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaensalat mit Gewürzjoghurt

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70 Min.

112 kcal

Cremiges Lachstatar

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20 Min.

431 kcal

Joghurtmousse mit Räucherlachs

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165 Min.

334 kcal

Reiskuchen

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60 Min.

2535 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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60 Min.

245 kcal

Rinderschmorbraten mit Gemüse

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205 Min.

3085 Min.

694 kcal

Backen mit Vollkorn

Hefezopf

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90 Min.

121 kcal

Mediterranes Gemüse vom Grill

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20 Min.

Lamm-Aprikosenragout

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100 Min.

541 kcal

Tomaten mit Kräutersauce

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15 Min.

287 kcal

Möhren-Apfelsalat

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20 Min.

203 kcal

Fruchtiger Joghurtdrink

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10 Min.

114 kcal

Kabeljau mit Orangensauce und Gemüse

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30 Min.

440 kcal

Bunter Blattsalat mit Paprika

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20 Min.

Meeresfrüchtesalat

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90 Min.

427 kcal

Vegetarisches Curry

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25 Min.

40 Min.

293 kcal

Fenchel-Artischockensalat

(0)

25 Min.

176 kcal

Kressecremesuppe

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20 Min.

Hähnchen-Mais-Eintopf

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60 Min.

602 kcal

Gemüsecurry

(0)

45 Min.

355 kcal

Gefüllte Pfannkuchen-Säckchen

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75 Min.

375 kcal

Linsen-Selleriesalat mit Kabeljau

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25 Min.

311 kcal

Spinatquiche

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135 Min.

1239 kcal

Erdbeer-Orangen-Shake

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10 Min.

126 kcal

Tomatendressing

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10 Min.

307 kcal

Lammkeule mit Füllung

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270 Min.

989 kcal

Tomaten-Drink

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10 Min.

34 kcal

Bärlauchdip

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15 Min.

239 kcal

Sweet Chili-Sauce

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25 Min.

80 kcal

Schokoladensauce

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20 Min.

180 kcal

Oliven in Artischockenmus

(0)

10 Min.

131 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

70 kcal

Latte Macchiato

(0)

10 Min.

Stockfisch-Kartoffel-Suppe

(0)

45 Min.

4365 Min.

631 kcal

Gemüsebällchen

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40 Min.

544 kcal

Paprika-Pfirsich-Salat

(0)

30 Min.

750 Min.

Ofengemüse

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60 Min.

313 kcal

100

Marinierte Artischocken

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40 Min.

218 kcal

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech

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105 Min.

2947 kcal

Calzone mit Mangold

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105 Min.

3354 kcal

Salsa Verde

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5 Min.

151 kcal

Ingwer-Mango-Sauce

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10 Min.

86 kcal

Avocado-Dip vegan

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20 Min.

148 kcal

100

Honigmelonen-Drink

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5 Min.

66 kcal

Vanillemischshake

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20 Min.

244 kcal

Heidelbeermilchshake

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10 Min.

136 kcal

Orangendrink

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5 Min.

46 kcal

Joghurtdip

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5 Min.

118 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.