Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Reis

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80 Min.

403 kcal

Gemüse-Weizensalat

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110 Min.

830 Min.

259 kcal

100

Buntes Gemüse mit Dip

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20 Min.

129 kcal

Eingemachtes Gemüse

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50 Min.

76 kcal

100

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken

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25 Min.

320 kcal

Feigen-Joghurt

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10 Min.

680 kcal

Kabeljau mit Sahnesauce

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25 Min.

434 kcal

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

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20 Min.

183 kcal

100

Schafskäse in Folie gebacken

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30 Min.

381 kcal

Blinis mit Kaviar

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35 Min.

Omas Kartoffelsuppe mit Möhren

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35 Min.

432 kcal

Filetsteaks mit Gemüse

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40 Min.

647 kcal

Gegrillte Auberginen

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40 Min.

213 kcal

100

Frittata-Häppchen

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25 Min.

196 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola

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25 Min.

717 kcal

Shrimps mit Joghurtdip

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10 Min.

222 kcal

Suppe mit Seetang

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70 Min.

30 kcal

Granita

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300 Min.

78 kcal

Gemüsebällchen Fingerfood

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30 Min.

328 kcal

Tomatensaft

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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Mediterraner Linsensalat

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70 Min.

335 kcal

100

Filet vom Wildschwein mit Bohnen

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25 Min.

Rösti mit Frischkäse

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25 Min.

491 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Datteln

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20 Min.

Paprikasuppe mit Hähnchen

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45 Min.

607 kcal

Crêpe mit Hackfleisch-Füllung

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25 Min.

85 Min.

611 kcal

Gefüllte Räucherlachsröllchen

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40 Min.

247 kcal

Sahne-Quark mit Nektarinen

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15 Min.

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

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50 Min.

625 kcal

100

Pizza mit Spargel und Käse

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90 Min.

2873 kcal

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Hammelpilaw

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50 Min.

Gefüllter Kürbis mit Tomaten Oliven und Kapern

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45 Min.

75 Min.

Mediterranes Schmorgemüse

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120 Min.

278 kcal

Pfannkuchen-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

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40 Min.

569 kcal

Schafskäsebällchen

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140 Min.

317 kcal

Paprika-Eintopf vegetarisch

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105 Min.

315 kcal

100

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

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105 Min.

1107 kcal

Spargel-Gurkensalat mit Garnelen

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25 Min.

Rote Bete Salat mit Krabben

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20 Min.

248 kcal

Ananas-Kokosquark

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15 Min.

432 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

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50 Min.

342 kcal

Grapefruitsalat

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15 Min.

275 kcal

Japanische Reisbällchen

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35 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.