Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.831 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Karpfen mit Zwiebeln

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35 Min.

65 Min.

264 kcal

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

70 Min.

466 kcal

100

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

343 kcal

Wokgemüse mit Rind

(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Fruchtiger Kichererbsen-Sauerkrauteintopf

(0)

30 Min.

795 Min.

219 kcal

Kartoffelspalten

(0)

25 Min.

37 Min.

388 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Seelachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Rosmarinhähnchen

(0)

30 Min.

110 Min.

563 kcal

Mangold-Omelette

(0)

25 Min.

45 Min.

413 kcal

Nuss-Schokolade

(0)

15 Min.

5 kcal

Gefüllte Kalbskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

726 kcal

Hähnchen-Reis mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

482 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

Kartoffelrösti mit Käsecreme

(0)

30 Min.

45 Min.

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Kartoffelhäppchen mit Lachs

(0)

40 Min.

55 Min.

433 kcal

Pikanter Käsekuchen

(0)

50 Min.

280 Min.

Nuss-Käsekuchen

(0)

35 Min.

75 Min.

5211 kcal

Möhren-Orangensuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

Gebratener Wolfsbarsch auf Gemüse

(0)

35 Min.

1480 Min.

404 kcal

Forelle im Knuspermantel

(0)

45 Min.

65 Min.

Kürbis-Flammkuchen mit Käse

(0)

40 Min.

115 Min.

1614 kcal

Gemüseküchlein

(0)

45 Min.

115 Min.

865 kcal

Kartoffelsalat Joghurt

(0)

20 Min.

45 Min.

251 kcal

Kartoffel-Zuckerschotensalat

(0)

25 Min.

50 Min.

287 kcal

Pikante Cracker

(0)

25 Min.

45 Min.

46 kcal

Hähnchen-Krebsfleischauflauf

(0)

20 Min.

60 Min.

563 kcal

Kartoffel-Olivensalat

(0)

20 Min.

60 Min.

323 kcal

Kartoffel-Paprikasalat mit Käse

(0)

30 Min.

70 Min.

577 kcal

Quiche mit Tomaten

(0)

40 Min.

110 Min.

2891 kcal

Reis mit Tomaten und Bohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

(0)

40 Min.

70 Min.

300 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

(0)

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße

(0)

25 Min.

92 Min.

305 kcal

Carpaccio mit Käse

(0)

20 Min.

50 Min.

386 kcal

Pilzkuchen mit Käse

(0)

40 Min.

70 Min.

3584 kcal

Kräuter-Rucolasalat

(0)

25 Min.

Rote Bete-Suppe

(0)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

236 kcal

Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

40 Min.

367 kcal

Bananen-Joghurtsuppe

(0)

15 Min.

183 kcal

Bohnen-Reis

(0)

15 Min.

100 Min.

361 kcal

Kartoffeln mit Käse gratiniert

(0)

10 Min.

40 Min.

371 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.