Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen mit Auberginengemüse

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60 Min.

553 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

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20 Min.

180 kcal

Hähnchen mit zweierlei Saucen

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35 Min.

702 kcal

Gemüse-Törtchen

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70 Min.

Kartoffelspieße vom Grill

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30 Min.

375 kcal

Salat mit Zuckerschoten und Bündner Fleisch

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20 Min.

202 kcal

Eissalat mit Früchten und Kräuterdressing

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15 Min.

Buttergemüse mit Dip

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50 Min.

1018 kcal

Gewürzmarinade für Fleisch

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10 Min.

Hähnchen mit Petersiliensauce und Bohnen

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30 Min.

Weinblätter mit Reisfüllung

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120 Min.

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Gemüsesalat mit mariniertem Lachs

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50 Min.

Kartoffelpfanne mit Gemüse und Käse

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30 Min.

366 kcal

Tomatensauppe

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25 Min.

225 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

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20 Min.

306 kcal

Fischcreme auf Zucchinisalat

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40 Min.

Safranrisotto

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30 Min.

615 kcal

Pferdebohnen in Öl

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20 Min.

4185 kcal

Pilzstrudel

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120 Min.

710 kcal

Auberginencreme

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50 Min.

108 kcal

Radicchio-Traubensalat

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15 Min.

548 kcal

Spinat-Pizza

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95 Min.

746 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

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30 Min.

415 kcal

Paprika-Putengeschnetzeltes

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20 Min.

Weiße Spargelsuppe

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35 Min.

162 kcal

Zucchinicremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Polenta-Gemüsegratin

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55 Min.

277 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Reisnocken mit Kompott

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140 Min.

619 kcal

Kartoffel-Fenchelsuppe

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25 Min.

Suppenfleisch mit Gemüse

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165 Min.

1264 kcal

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat

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20 Min.

250 kcal

Kokos-Gewürzhähnchen

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85 Min.

Roastbeef-Gemüsesalat

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25 Min.

Salatplatte mit gefüllten Tomaten

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40 Min.

566 kcal

Bunt gemischter Salat mit Omelett

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30 Min.

388 kcal

Überbackene Jakobsmuscheln mit Safransauce und Spinat

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40 Min.

386 kcal

Grüner Spargel-Spinatsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

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30 Min.

277 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Joghurt-Kräuter-Lassi

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5 Min.

71 kcal

Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce

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45 Min.

Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen

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40 Min.

355 kcal

Lachs-Reiskugeln

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45 Min.

251 kcal

Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne

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40 Min.

100 Min.

133 kcal

Möhren-Smoothie

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15 Min.

114 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.