Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Molke

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10 Min.

98 kcal

Kiwi-Zitronen-Shake

(0)

10 Min.

118 kcal

Schnittlauch-Brote

(0)

10 Min.

170 kcal

Rote-Bete-Drink

(0)

10 Min.

130 kcal

Aloe-Drink mit Orange

(0)

10 Min.

Erfrischend und leicht

Ananas-Smoothie

(2)

10 Min.

187 kcal

Tomatensalat

(0)

10 Min.

251 kcal

Smarter Klassiker

Arme Ritter

(3)

10 Min.

392 kcal

Vollkornbrot mit Tomaten

(0)

10 Min.

171 kcal

Austern mit pikanter Sauce

(0)

10 Min.

37 kcal

Indischer Gewürztee

(0)

10 Min.

64 kcal

Minz-Raita

(0)

10 Min.

235 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Rote-Bete-Möhren-Saft

(1)

10 Min.

311 kcal

100

Bananenshake

(1)

10 Min.

259 kcal

Apfel-Kresse-Saft

(0)

10 Min.

173 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Avocado auf Vollkornbrot

(0)

10 Min.

299 kcal

100

Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika

(0)

10 Min.

475 kcal

Tatar auf Brot

(0)

10 Min.

Belegtes Brot mit Gemüse

(0)

10 Min.

172 kcal

Blanchierte Erbsen

(0)

10 Min.

157 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeersaft mit Honig

(1)

10 Min.

220 kcal

Eistee mit Limette

(0)

10 Min.

109 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

(0)

10 Min.

111 kcal

Sommer-Mocktail

(0)

10 Min.

233 kcal

Feigen-Joghurt

(0)

10 Min.

680 kcal

Shrimps mit Joghurtdip

(0)

10 Min.

222 kcal

Kräuter-Knoblauch-Aufstrich

(0)

10 Min.

297 kcal

Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse

(0)

10 Min.

267 kcal

Labaneh

(0)

10 Min.

288 kcal

Feta-Aufstrich

(2)

10 Min.

407 kcal

Grillsaucen zu Fisch & Garnelen

(0)

10 Min.

85 kcal

Gesunder Feierabend

Spinat braten

(2)

10 Min.

176 kcal

Tomatensalat mit Käse

(0)

10 Min.

232 kcal

Ananas-Erdbeer-Shake

(1)

10 Min.

73 kcal

Gurken-Shake

(0)

10 Min.

100 kcal

Garnelenbutter

(0)

10 Min.

260 kcal

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

208 kcal

Bananenchips

(0)

10 Min.

223 kcal

Erdbeer-Bananensmoothie

(0)

10 Min.

164 kcal

Gurken-Smoothie

(0)

10 Min.

45 kcal

Gegrilltes Lamm

(0)

10 Min.

334 kcal

Frischkäse-Aufstrich

(0)

10 Min.

234 kcal

Basilikum-Pesto mit Knoblauch

(0)

10 Min.

1815 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot

(4)

10 Min.

223 kcal

Rosenblütenessig

(0)

10 Min.

190 kcal

100

Knusprige Bratkartoffeln

(0)

10 Min.

289 kcal

Gorgonzolasauce

(0)

10 Min.

231 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.