Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.939 Reflux Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuteressig Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

Filetsteaks Rezept

(1)

10 Min.

26 Min.

347 kcal

79

Limonade mit Erdbeeren Rezept

Limonade mit Erdbeeren

(1)

5 Min.

5 Min.

35 kcal

100

Tomaten mit Schafskäse und Oliven Rezept

Tomaten mit Schafskäse und Oliven

(1)

10 Min.

10 Min.

244 kcal

85

Gegrillter Fenchel Rezept

Gegrillter Fenchel

(1)

10 Min.

18 Min.

91 kcal

96

Orangen-Thunfisch in Currysoße Rezept

Orangen-Thunfisch in Currysoße

(1)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

83

Grüne Nudeln mit Ei Rezept

Gesundes Grundrezept

Grüne Nudeln mit Ei

(1)

50 Min.

110 Min.

290 kcal

79

Selleriesaft mit Apfel Rezept

Selleriesaft mit Apfel

(1)

10 Min.

10 Min.

162 kcal

98

Raukesalat mit Batavia und Orangen Rezept

Raukesalat mit Batavia und Orangen

(1)

30 Min.

30 Min.

145 kcal

100

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete

(1)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

83

Rosenkohlgemüse mit Mandeln Rezept

Rosenkohlgemüse mit Mandeln

(1)

20 Min.

32 Min.

204 kcal

87

Kartoffelchips mit Kräutern Rezept

Kartoffelchips mit Kräutern

(1)

20 Min.

40 Min.

538 kcal

92

Senf-Rotbarsch mit Zitrone Rezept

Senf-Rotbarsch mit Zitrone

(1)

30 Min.

40 Min.

338 kcal

92

Salat mit Avocado und Käse Rezept

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Avocado und Käse

(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

87

Auberginen-Basilikum-Gnocchi Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

96

Bunter Salat mit Gemüse Rezept

Bunter Salat mit Gemüse

(1)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

94

Polentaküchlein mit Tomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Polentaküchlein mit Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74

Lachs mit Erdbeeren Rezept

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

84

Gegrillte Kartoffeln Rezept

Gegrillte Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

138 kcal

96

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

87

Gefüllte Thunfisch-Tomaten Rezept

Gefüllte Thunfisch-Tomaten

(1)

60 Min.

60 Min.

255 kcal

87

Shrimps-Spießchen mit Ananas Rezept

Leichtes Abendessen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

85

Himbeer-Buttermilchshake Rezept

Himbeer-Buttermilchshake

(1)

10 Min.

10 Min.

267 kcal

73

Pikante Dinkel-Muffins Rezept

Pikante Dinkel-Muffins

(1)

30 Min.

60 Min.

161 kcal

90

Gebackene Kürbisspalten Rezept

Gebackene Kürbisspalten

(1)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

100

Clever naschen

(1)

20 Min.

110 Min.

314 kcal

79

Vanille-Schokokipferl Rezept

Klassiker mal anders

Vanille-Schokokipferl

(1)

110 Min.

110 Min.

88 kcal

67

Marinade mit Senf Rezept

Marinade mit Senf

(1)

5 Min.

5 Min.

87 kcal

73

Fruchtiger Couscoussalat Rezept

Fruchtiger Couscoussalat

(1)

30 Min.

60 Min.

638 kcal

90

Tomaten-Mozzarellasalat Rezept

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87

Tofu mit Feigen Rezept

Tofu mit Feigen

(1)

10 Min.

10 Min.

275 kcal

79

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

(1)

30 Min.

60 Min.

181 kcal

100

Lachstatar Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

87 kcal

96

Orangen-Mandelmilch Rezept

Orangen-Mandelmilch

(1)

30 Min.

930 Min.

Gurken-Käsehäppchen Rezept

Gurken-Käsehäppchen

(1)

20 Min.

20 Min.

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute

(1)

150 Min.

150 Min.

311 kcal

93

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

(1)

15 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Selbstgemachte Chips aus Gemüse Rezept

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

98

Tofu und Rosenkohl Rezept

Tofu und Rosenkohl

(1)

40 Min.

65 Min.

312 kcal

92

Obstsalat mit Sojajoghurt Rezept

Smart frühstücken

Obstsalat mit Sojajoghurt

(1)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

97

Ofengemüse Rezept

(1)

15 Min.

60 Min.

256 kcal

100

Zitronen-Blaubeertörtchen Rezept

Clever naschen

Zitronen-Blaubeertörtchen

(1)

45 Min.

60 Min.

686 kcal

85

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

(1)

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

(1)

25 Min.

41 Min.

282 kcal

92

Chicorée-Orangensalat Rezept

Chicorée-Orangensalat

(1)

20 Min.

20 Min.

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen Rezept

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen

(1)

25 Min.

31 Min.

Bananen-Erdnuss-Eis Rezept

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Eis

(1)

25 Min.

265 Min.

143 kcal

83

Grapefruit-Litschi-Granatapfel-Salat Rezept

Clever naschen

Grapefruit-Litschi-Granatapfel-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

79