0

Gegrillter Fenchel

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gegrillter Fenchel
127
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 18 min
Fertig
Nährwerte
Fett10,75 g
gesättigte Fettsäuren1,46 g
Eiweiß / Protein1,5 g
Ballaststoffe3,69 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien127
1 Portion enthält
Brennwert127
Eiweiß/Protein/g1,5
Fett/g10,75
gesättigte Fettsäuren/g1,46
Kohlenhydrate/g8,65
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g3,69
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg127,6
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,69
Vitamin B₁/mg0,01
Vitamin B₂/mg0,04
Niacin/mg0,79
Vitamin B₆/mg0,06
Folsäure/μg34,28
Pantothensäure/mg0,28
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg16,4
Kalium/mg494,2
Kalzium/mg59,78
Magnesium/mg20,78
Eisen/mg0,96
Zink/mg0,25

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
3 EL
2 EL
frisch gehackte Petersilie
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Fenchel waschen, halbieren, den harten Strunk nicht ganz herausschneiden, so dass die Blätter noch zusammenhalten. Längs in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Mit etwas Öl bepinseln, salzen, pfeffern und auf dem heißen Grill unter gelegentlichem Wenden 6-8 Minuten grillen.
Video Tipp
Wie Sie Fenchel blitzschnell in feine Scheiben hobeln
Schritt 2/2
Auf eine Platte legen, mit dem restlichen Öl beträufeln und mit Petersilie bestreut servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

WMF Besteckset Florenz, für 12 Personen, mit Monobloc-Messer, Cromarga
VON AMAZON
Preis: 229,00 €
103,99 €
Läuft ab in:
Brabantia 220944 Bügelbrett mit Ablage für Dampfbügelstationen und Auffangwanne für Wasserdampf, Größe C, silber
VON AMAZON
Preis: 239,90 €
117,98 €
Läuft ab in:
STRAWGRACE® Glas-Strohhalme mit bunten Spitzen, handgefertigt, gebogen - 5er Set mit Reinigungsbürste - Glas-Trinkhalme aus hochstabilem Laborglas, ideal für Cocktail, Smoothie etc. - 23 cm x 10 mm
VON AMAZON
12,69 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages