Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.324 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Reispfanne mit Pilzen

(0)

40 Min.

160 Min.

323 kcal

Artischocken Antipasti

(0)

15 Min.

35 Min.

249 kcal

Salat auf griechische Art

(0)

15 Min.

283 kcal

Hähnchen mit Ginseng

(0)

90 Min.

Brühe mit Ei

(0)

90 Min.

157 kcal

100

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

(0)

40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Spinatbällchen mit Porreegemüse

(0)

45 Min.

428 kcal

Gemüsepfanne mit Fisch

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Rotbarschspieße mit Gemüse, gebackenen Kartoffeln und Gurkenjoghurt

(0)

30 Min.

70 Min.

606 kcal

Kartoffel-Basilikum-Suppe mit Mini Tomaten-Mozzarella-Spieß

(0)

40 Min.

65 Min.

415 kcal

Lammchops mit Kartoffeln, Bohnengemüse und Tomaten

(0)

40 Min.

75 Min.

496 kcal

Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)

(0)

60 Min.

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

(0)

20 Min.

229 kcal

Omas Brennnesselsuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

Sülze mit Ei und Gemüse

(0)

40 Min.

220 Min.

537 kcal

100

Cremige Kartoffelsuppe mit Walnusspesto

(0)

50 Min.

481 kcal

Mais-Chili-Suppe

(0)

35 Min.

Gemüse-Reissalat

(0)

25 Min.

45 Min.

674 kcal

Kräuter-Garnelen vom Grill

(0)

25 Min.

55 Min.

321 kcal

Gegrillte Lammchops

(0)

20 Min.

50 Min.

Lachssteak vom Grill mit Kartoffeln

(0)

50 Min.

602 kcal

Gebratenes Thunfischsteak mit Gemüsesalat

(0)

35 Min.

155 Min.

602 kcal

Grießnockerlsuppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

295 kcal

Tortilla mit Tomate und Basilikum

(0)

30 Min.

501 kcal

Wildkräutersalat mit halbem gegrilltem Hummer

(0)

20 Min.

24 Min.

203 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Sobanudeln auf japanische Art

(0)

40 Min.

60 Min.

469 kcal

Putenstreifen auf gebratenem Reis

(0)

50 Min.

496 kcal

Lachs-Frischkäse und Avocado

(0)

20 Min.

277 kcal

Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art

(0)

60 Min.

87 kcal

Auberginencreme auf bulgarische Art

(0)

20 Min.

40 Min.

306 kcal

100

Weihnachtlicher Salat aus Meeresfrüchten

(0)

30 Min.

354 kcal

Kartoffelgnocchi mit Pesto und grünen Bohnen

(0)

60 Min.

687 kcal

Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika

(0)

40 Min.

100 Min.

757 kcal

Grüner Salat mit Rind

(0)

30 Min.

298 kcal

Lammchops mit Feigen und fruchtiger Polenta

(0)

45 Min.

795 Min.

529 kcal

Kartoffeln mit Kräuterquark und essbaren Blüten

(0)

40 Min.

512 kcal

Fruchtiger grüner Salat

mit Erdbeeren, Camembert und Joghurtvinaigrette

(0)

20 Min.

280 kcal

Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen

(0)

15 Min.

45 Min.

111 kcal

Knäcke mit Frischkäse und Tomaten

(0)

10 Min.

240 kcal

Gnocchi mit Rucolasauce und geschmorten Tomaten

(0)

75 Min.

445 kcal

Gemüsetopf auf indische Art

(0)

45 Min.

Grüner Spargel vom Grill mit Eiersoße

(0)

30 Min.

235 kcal

Kartoffelsoufflee mit saurer Sahne dazu Kräuterquark

(0)

40 Min.

Kürbis-Hühnchen-Suppe auf Thai-Art

(0)

45 Min.

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

(0)

120 Min.

487 kcal

Rotbrasse vom Grill

(0)

25 Min.

Geflügelsalat mit Kräutern

(0)

30 Min.

186 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)

(0)

150 Min.

553 kcal

100

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.