Stillzeit Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

70 Min.

199 kcal

Clever naschen

Käsekuchen ohne Boden

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

35 Min.

95 Min.

161 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

50 Min.

Ofengemüse auf französische Art

25 Min.

70 Min.

234 kcal

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen

Macht glücklich

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

250 kcal

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Smarte Hausmannskost

45 Min.

716 kcal

Gemüsereis mit Curry

Saftiger Schokokuchen im Glas

30 Min.

404 kcal

Clever naschen

15 Min.

55 Min.

522 kcal

Clever naschen

Walnuss-Ecken

Hackfleisch-Kartoffelauflauf

35 Min.

60 Min.

96 kcal

60 Min.

609 kcal

Gemüse-Pfanne mit Hirse

Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella

25 Min.

379 kcal

Regional & saisonal

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse

45 Min.

473 kcal

Klassiker mal anders

10 Min.

191 kcal

Kartoffel-Zucchini-Suppe

mit Lauch und Erbsen

30 Min.

55 Min.

162 kcal

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

25 Min.

325 kcal

Überbackener Staudensellerie mit Kräutern

Low Carb ohne Fleisch

Kartoffeln mit Kräuterquark

25 Min.

40 Min.

295 kcal

Preiswert für Genießer

45 Min.

367 kcal

Naschen ohne Reue

Clean-Eating-Käsekuchen

35 Min.

95 Min.

277 kcal

Kürbis-Putenragout

Vegane Kokos-Curry-Suppe mit Gemüsechips

40 Min.

433 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

Backen nach Clean Eating

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

35 Min.

55 Min.

145 kcal

Regional & saisonal

Pommes pailles mit Rosmarin

60 Min.

566 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

30 Min.

50 Min.

198 kcal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

Regional & saisonal

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Obst und Joghurtdressing

20 Min.

40 Min.

787 kcal

15 Min.

128 kcal

Veganer Sattmacher

Weiße Bohneneintopf

20 Min.

100 Min.

306 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratener Zander

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

181 kcal

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

Grünes Fisch-Curry mit Reis

25 Min.

316 kcal

Besonders eiweißreich

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

40 Min.

607 kcal

Clean-Eating-Mittag

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

40 Min.

459 kcal

Für die ganze Familie

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

30 Min.

756 kcal

Saisonale Küche

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

20 Min.

455 kcal

Laktosefrei genießen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

512 kcal

Gemüserührei mit Krabben

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

345 kcal

One Pot Indische Curry-Nudeln

Hackfleischeintopf mit Wirsing

15 Min.

368 kcal

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

(25)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

(35)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Kochen für Kinder

(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

25 Min.

40 Min.

178 kcal

Erfrischend und leicht

Frischkäse-Joghurt-Torte

mit Keksboden

30 Min.

210 Min.

293 kcal

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

15 Min.

313 kcal

Low Carb Frühstück

5 Min.

20 Min.

296 kcal

Backen nach Clean Eating

Buchweizenbrot