Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Brathähnchen zu jüdischem Festtag Rezept

Brathähnchen zu jüdischem Festtag

150 Min.

150 Min.

Bunter Blattsalat mit Hähnchen Rezept

Bunter Blattsalat mit Hähnchen

15 Min.

15 Min.

376 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

Hähnchen-Gemüsepfanne

60 Min.

60 Min.

245 kcal

Hähnchen-Mais-Eintopf Rezept

Hähnchen-Mais-Eintopf

60 Min.

60 Min.

602 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce

30 Min.

30 Min.

619 kcal

Marinierte Hähnchenbrust zubereiten Rezept

Marinierte Hähnchenbrust zubereiten

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Gegrillte Hackbällchenspiesse und Puten-Kebab mit Zwiebeln Rezept

Gegrillte Hackbällchenspiesse und Puten-Kebab mit Zwiebeln

45 Min.

45 Min.

842 kcal

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta Rezept

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta

und Apfelessigjus

45 Min.

45 Min.

Reis-Suppe im Kürbis Rezept

Reis-Suppe im Kürbis

35 Min.

35 Min.

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade Rezept

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

35 Min.

35 Min.

280 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette Rezept

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

35 Min.

35 Min.

201 kcal

Hähnchenflügel Rezept

Hähnchenflügel

mit Honig und Kefir glasiert

45 Min.

45 Min.

31467 kcal

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen Rezept

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

45 Min.

45 Min.

Hähnchen mit Tomatensauce Rezept

Hähnchen mit Tomatensauce

90 Min.

90 Min.

342 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini Rezept

Hähnchenbrust mit Zucchini

20 Min.

20 Min.

598 kcal

Gewürz-Hähnchen mit Couscous Rezept

Gewürz-Hähnchen mit Couscous

120 Min.

120 Min.

1432 kcal

Glasierte Hähnchenteile Rezept

Glasierte Hähnchenteile

50 Min.

50 Min.

Reis mit Tomaten und Hähnchenbrust Rezept

Reis mit Tomaten und Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

757 kcal

Hähnchenbrust mit Paprikasalat Rezept

Hähnchenbrust mit Paprikasalat

25 Min.

25 Min.

Putenschnitzel im Sesammantel Rezept

Putenschnitzel im Sesammantel

25 Min.

25 Min.

980 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis Rezept

Hähnchen mit Gemüse und Reis

30 Min.

30 Min.

479 kcal

Poularde in der Salzkruste Rezept

Poularde in der Salzkruste

60 Min.

60 Min.

Gefülltes Käsehuhn Rezept

Gefülltes Käsehuhn

105 Min.

105 Min.

Käsehuhn Rezept

90 Min.

90 Min.

Putenröllchen italienisch Rezept

Putenröllchen italienisch

45 Min.

45 Min.

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

50 Min.

50 Min.

376 kcal

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst Rezept

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

35 Min.

35 Min.

308 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln Rezept

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

20 Min.

70 Min.

736 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten Rezept

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

100 Min.

100 Min.

722 kcal

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse Rezept

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

120 Min.

120 Min.

824 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust Rezept

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

45 Min.

45 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons Rezept

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

30 Min.

30 Min.

306 kcal

Hähnchen-Satés Rezept

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

40 Min.

100 Min.

291 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

25 Min.

25 Min.

248 kcal

Ananas-Poularde mit Curry Rezept

Ananas-Poularde mit Curry

25 Min.

75 Min.

924 kcal

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas Rezept

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

30 Min.

30 Min.

458 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept

Hähnchen mit Kürbisgemüse

75 Min.

135 Min.

Putengeschnetzeltes Rezept

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

30 Min.

30 Min.

435 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

40 Min.

40 Min.

243 kcal

Couscous mit Poularde Rezept

Couscous mit Poularde

50 Min.

50 Min.

945 kcal

Maurische Wachteln Rezept

Maurische Wachteln

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

15 Min.

15 Min.

214 kcal

Putenschnitzel Rezept

mit Petersilien-Pesto

40 Min.

40 Min.

562 kcal

Putengulasch mit Thymian-Kraut Rezept

Putengulasch mit Thymian-Kraut

45 Min.

45 Min.

370 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen Rezept

Gebackene Hähnchenkeulen

150 Min.

150 Min.

1028 kcal

Ofengebackenes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Ofengebackenes Hähnchen mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

606 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.