Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gebackene Soja-Hähnchenkeulen Rezept

Gebackene Soja-Hähnchenkeulen

25 Min.

55 Min.

880 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill

25 Min.

25 Min.

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art Rezept

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art

15 Min.

25 Min.

289 kcal

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen Rezept

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen

80 Min.

80 Min.

733 kcal

Hähnchen-Quiche Rezept

Hähnchen-Quiche

50 Min.

120 Min.

3336 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern Rezept

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

20 Min.

30 Min.

494 kcal

Hähnchenkokoscurry Rezept

Hähnchenkokoscurry

30 Min.

30 Min.

527 kcal

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone Rezept

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone

20 Min.

45 Min.

905 kcal

Putenbraten mit Aprikosenfüllung Rezept

Putenbraten mit Aprikosenfüllung

40 Min.

135 Min.

679 kcal

Hähnchencurry mit Kürbis Rezept

Hähnchencurry mit Kürbis

30 Min.

45 Min.

513 kcal

Frittiertes Kokoshähnchen Rezept

Frittiertes Kokoshähnchen

15 Min.

25 Min.

477 kcal

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

25 Min.

25 Min.

Hähnchen mit Süßkartoffeln Rezept

Hähnchen mit Süßkartoffeln

45 Min.

45 Min.

655 kcal

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten Rezept

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

30 Min.

65 Min.

546 kcal

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen Rezept

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

70 Min.

70 Min.

566 kcal

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse Rezept

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

30 Min.

100 Min.

643 kcal

Kichererbsen-Gemüsesuppe mit Hähnchen Rezept

Kichererbsen-Gemüsesuppe mit Hähnchen

105 Min.

825 Min.

554 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen Rezept

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

384 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat Rezept

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat

25 Min.

35 Min.

389 kcal

Lammhakbällchen Rezept

Lammhakbällchen

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete Rezept

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen Rezept

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

30 Min.

42 Min.

301 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip Rezept

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

20 Min.

20 Min.

498 kcal

Puten-Gemüsespieße Rezept

Puten-Gemüsespieße

20 Min.

30 Min.

258 kcal

Lamm und Paprika Rezept

Lamm und Paprika

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren Rezept

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren

20 Min.

24 Min.

455 kcal

Geflügel-Bohnensalat Rezept

Geflügel-Bohnensalat

30 Min.

30 Min.

Hähncheschenkel auf Gemüse Rezept

Hähncheschenkel auf Gemüse

285 Min.

285 Min.

433 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art Rezept

Hähnchensalat auf Thai-Art

20 Min.

20 Min.

258 kcal

Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust Rezept

Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

461 kcal

Drumsticks in Honig-Senf Rezept

Drumsticks in Honig-Senf

15 Min.

40 Min.

851 kcal

Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art Rezept

Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art

25 Min.

110 Min.

506 kcal

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert Rezept

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert

555 Min.

555 Min.

Pastete mit Ei Rezept

30 Min.

85 Min.

418 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust Rezept

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

15 Min.

150 Min.

252 kcal

Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen Rezept

Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen

30 Min.

30 Min.

295 kcal

Puten-Gemüsepfanne Rezept

Puten-Gemüsepfanne

20 Min.

20 Min.

377 kcal

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen Rezept

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen

30 Min.

190 Min.

597 kcal

Hähnchensalat mit Mango Rezept

Hähnchensalat mit Mango

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill Rezept

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln Rezept

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

85 Min.

85 Min.

652 kcal

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

45 Min.

45 Min.

908 kcal

Hühnercurry Rezept

25 Min.

55 Min.

541 kcal

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen Rezept

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

25 Min.

95 Min.

428 kcal

Brathähnchen mit Äpfeln und Pflaumen Rezept

Brathähnchen mit Äpfeln und Pflaumen

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Hähnchenkeulen in feuriger Soße Rezept

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Paprika-Hähnchensalat Rezept

Paprika-Hähnchensalat

40 Min.

40 Min.

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

45 Min.

75 Min.

335 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.