Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.946 Stress Rezepte von EAT SMARTER
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Apfeltarte Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

45 Min.

115 Min.

235 kcal

68
Vegane Rote-Linsen-Suppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(2)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

99
Zwiebel-Apfel-Marmelade Rezept

20 Min.

40 Min.

21 kcal

84
Gebratene Putenschnitzel Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(2)

15 Min.

21 Min.

237 kcal

92
Mini-Käsekuchen Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

20 Min.

50 Min.

190 kcal

65
Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln Rezept

30 Min.

80 Min.

404 kcal

75
Maronenmarmelade Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

20 Min.

65 Min.

591 kcal

54
Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

69
Gewürz-Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

15 Min.

23 Min.

149 kcal

96
Mediterraner Ofengemüsesalat Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

25 Min.

65 Min.

249 kcal

82
Aprikosen-Galette Rezept
Naschen ohne Reue
5
(2)

40 Min.

105 Min.

222 kcal

79
Dinkel-Ciabatta Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(2)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

79
Hähnchen-Salat-Wraps Rezept

30 Min.

95 Min.

333 kcal

92
Apfelkuchen im Glas Rezept
Ohne Backen
5
(2)

30 Min.

35 Min.

364 kcal

59
Ceviche Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

87
Vegane Bruschetta Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

10 Min.

10 Min.

208 kcal

94
Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

409 kcal

79
Spinatauflauf mit Lachs Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

35 Min.

85 Min.

636 kcal

88
Suppe mit Grießnockerl Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

89
Vegetarischer Linseneintopf Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

75 Min.

478 kcal

90
Matetee Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

79
Körnerbrot Rezept

35 Min.

285 Min.

2723 kcal

88
Gemüsesuppe mit Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

99
Asiatische Hühnersuppe Rezept
Besonders bekömmlich
5
(2)

50 Min.

145 Min.

657 kcal

97
Mit Hackfleisch gefüllte Patissons Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

30 Min.

80 Min.

439 kcal

91
Rinder-Kürbisgulasch Rezept

80 Min.

80 Min.

377 kcal

87
Vollkornbrötchen Rezept

50 Min.

140 Min.

171 kcal

89
Kürbis mit Ingwer Rezept

15 Min.

55 Min.

154 kcal

99
Hummus mit Mandeln Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

40 Min.

900 Min.

269 kcal

94
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92
Eiersalat Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

90
Gemüsesmoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Chicoreecremesuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

216 kcal

79
Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95
Cremesuppe von zweierlei Petersilie Rezept

60 Min.

60 Min.

560 kcal

79
Asiatischer Reissalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

90
Eistee ohne Zucker Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(2)

15 Min.

75 Min.

11 kcal

74
Veganer Käsekuchen mit Rosinen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

30 Min.

90 Min.

162 kcal

64
Zimtsterne ohne Guss Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

45 Min.

175 Min.

Einfacher Schokokuchen mit Zimt und Haselnüssen Rezept

40 Min.

90 Min.

309 kcal

69
Kirschkuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

40 Min.

85 Min.

366 kcal

73
Gebratene Putenbrust mit grünen Bohnen Rezept

45 Min.

45 Min.

312 kcal

79
Gemüsesuppe mit Suppenfleisch Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

165 Min.

165 Min.

664 kcal

100
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

94
Gemüse-Reispfanne Rezept

45 Min.

45 Min.

532 kcal

98
Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

70 Min.

70 Min.

639 kcal

87
Mangold-Couscous-Röllchen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

30 Min.

50 Min.

365 kcal

89
Hähnchen-Möhren-Gratin Rezept

30 Min.

70 Min.

467 kcal

79

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.

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