Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

und gebratenen Garnelen

mit Heidelbeeren

und Basilikum

gratiniert aus dem Ofen

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

mit Chili und Zwiebeln

mit Brombeeren

mit Kichererbsen und Tomaten

mit Quark

mit Frischkäse und Zwiebel

mit Schafskäse

mit Nüssen und Nektarinenspalten

mit Tomaten-Oliven-Tatar

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

und würzigen Kräutern

mit grünem Spargel

mit Spinat und Ricotta

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

mit cremiger Schnittlauchsauce

mit Schafskäse und Basilikum

mit Hirse- und Haferflocken

mit geröstetem Buchweizen

mit Scampi

mit Tomatensalat

mit Quark und Beeren

mit Walnüssen und Austernsauce

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

mit Tomaten und Basilikum

mit getrockneter Mango und Kardamom

mit Kapern

mit Fenchel, Staudensellerie und Weißwein

mit Gurke

aus Ricotta und Paprika

mit Feigen und Orangen

mit Hähnchenschnitzeln

mit Rucola

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

mit Möhren und Ingwer

mit Koriander

mit Gemüse und Tofu

mit Paprika-Melonen-Salat

mit Ananas und Austernpilzen

mit frischem Obstsalat

und Zitronenmelisse