Heiße Zitrone

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Heiße Zitrone
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Health Score:
6,2 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
63
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien63 kcal(3 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K2,5 μg(4 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure5 μg(2 %)
Pantothensäure0,3 mg(5 %)
Biotin0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C46 mg(48 %)
Kalium158 mg(4 %)
Calcium11 mg(1 %)
Magnesium25 mg(8 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure18 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt10 g

Zutaten

für
2
Zutaten
3
4 TL
1 TL
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigZitroneGewürznelke

Zubereitungsschritte

1.
300 ml Wasser aufkochen. Zitronen halbieren, 5 Zitronenhälften auspressen und mit dem heissen Wasser vermischen.
2.
Je 2 TL Honig in vorgewärmte Gläser geben und mit heisser Zitrone auffüllen. Übrige Zitronenhälfte in Schnitze teilen, mit Nelken spicken und in die Gläser legen.