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Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

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Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
 • Fertig in 50 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 8 Stück (Formchen (ca. 6 cm Durchmesser))
400 g
200 g
3
60 g
weiche Butter
100 g
Quark 20 % F.
100 g
geriebener Käse z. B. Parmesan, Bergkäse
Butter für die Formen
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Für das Gemüse in einem grßen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Den Blumenkohl putzen und in gleichmäßige kleine Röschen teilen, der Brokkoli ebenso. Die Gemüse nacheinander im kochenden Salzwasser weich garen. Den Blumenkohl noch heiß durch die Kartoffelpresse drücken, den Brokkoli kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Video Tipp
Wie Sie Blumenkohl geschickt putzen und in Röschen teilen
Video Tipp
Wie Sie Brokkoli am besten putzen und zerkleinern
Schritt 2/4

Den Backofen auf 200° C vorheizen. Die Auflaufförmchen gut ausfetten.

Schritt 3/4

Für die Soufflémasse die Eier trennen. Die Eiweiß zu Schnee schlagen und kühlen. Die Butter cremig rühren, Eigelbe, Quark, Blumenkohlmus und Käse unterrühren. Die Masse pikant abschmecken und den Eischnee unterziehen.

Video Tipp
Wie Sie ein Ei perfekt trennen
Schritt 4/4

Die Souffléförmchen zur Hälfte mit der Masse füllen, Brokkoliröschen darauflegen und mit der restlichen Masse bestreichen. Die Förmchen in ca. 15 Minuten goldbraun backen lassen und sofort servieren.

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