Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

30 Min.

60 Min.

662 kcal

Vegan für Genießer

Kartoffelfächer mit Radieschen-Frischkäse

10 Min.

35 Min.

628 kcal

Gesunder Feierabend

25 Min.

65 Min.

427 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelrösti mit Käse

35 Min.

396 kcal

Feine Gemüseküche

Low-Carb-Bruschetta

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

35 Min.

308 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

95 Min.

713 kcal

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

70 Min.

421 kcal

Vegan backen

Vegane Blaubeermuffins

10 Min.

35 Min.

136 kcal

Schnell und einfach

Zucchini aus dem Ofen

10 Min.

45 Min.

356 kcal

Smarte Resteküche

Nudelauflauf

French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen

60 Min.

902 kcal

Clean-Eating-Rezept

25 Min.

752 kcal

Gefüllte Eier mit Kapern

25 Min.

224 kcal

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

Paprikapfanne mit Schafskäse

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

15 Min.

242 kcal

Gute-Laune-Rezept

Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren

40 Min.

60 Min.

488 kcal

Backen nach Clean Eating

Italienisches Omelett mit Erbsen

20 Min.

60 Min.

232 kcal

Low Carb Dinner

30 Min.

55 Min.

369 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Smart snacken

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Gnocchi mit Basilikumpesto

40 Min.

75 Min.

677 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Besonders eiweißreich

Ramen mit Huhn und Ei

Vegane Süßkartoffel-Burger

45 Min.

589 kcal

Vegan für Genießer

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Gesundes Grundrezept

Schwäbischer Kartoffelsalat

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Regionale Küche

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

Gebackener Spargel mit Feta

20 Min.

413 kcal

Low Carb Lunch

40 Min.

409 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Birnen-Quarkauflauf

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

60 Min.

380 kcal

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

50 Min.

698 kcal

Caesar Salad mit Hähnchen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

35 Min.

347 kcal

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

30 Min.

351 kcal

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

Kürbislasagne mit Mozzarella

35 Min.

479 kcal

100

Preiswert für Genießer

Smashed Potatoes mit Käse

40 Min.

85 Min.

720 kcal

5-Zutaten-Küche

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Vegetarisch für Genießer

50 Min.

320 kcal

Weckknödel

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig

30 Min.

453 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

40 Min.

100 Min.

785 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Spargel klassisch mit Entenbrust

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

70 Min.

80 Min.

704 kcal

Besonders eiweißreich

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

598 kcal

Gemüse-Polenta-Gratin

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Gut für's Herz

Guacamole

Top Ballaststoff-Lieferant

20 Min.

142 kcal

100

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Seelenwärmer

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto

30 Min.

90 Min.

755 kcal

Zum Mitnehmen