Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Maroni-Tajine

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25 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Kürbiscreme

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120 Min.

840 Min.

282 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Kassler mit Gemüse

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65 Min.

388 kcal

Muffins mit Kürbis

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50 Min.

111 kcal

Kürbissupe mit Fisch

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35 Min.

Reis-Zucchiniröllchen

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20 Min.

65 Min.

Brokkoli-Strudel

(0)

45 Min.

110 Min.

669 kcal

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

(0)

35 Min.

55 Min.

558 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten

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30 Min.

374 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

(0)

30 Min.

230 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

(0)

30 Min.

46 kcal

Blumenkohlsalat mit Kichererbsen

(0)

45 Min.

307 kcal

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

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70 Min.

250 kcal

Artischocken-Gemüsesalat

(0)

55 Min.

126 kcal

Artischocken mit Gemüse

(0)

145 Min.

648 kcal

Artischockensuppe

(0)

165 Min.

87 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

(0)

30 Min.

235 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

(0)

45 Min.

357 kcal

Spargel-Pfirsich-Gratin

(0)

45 Min.

492 kcal

Mediterranes Gemüse in Essig

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25 Min.

2116 kcal

100

Artischocken-Garnelen-Soufflé

(0)

75 Min.

591 kcal

Kartoffel-Kürbissuppe

(0)

40 Min.

Artischockencremesuppe

(0)

25 Min.

648 kcal

Artischockennudeln

(0)

55 Min.

496 kcal

Artischocken mit Chilidressing

(0)

50 Min.

Gemüsesalat mit Frisée

(0)

20 Min.

429 kcal

Käsecreme in der Zucchiniblüte mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

304 kcal

Pasta mit Artischockensauce

(0)

75 Min.

588 kcal

Zucchini-Tartelettes

(0)

90 Min.

Brokkolikuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

160 Min.

5103 kcal

Frittierte Zucchiniblüten mit Gemüsefüllung

(0)

60 Min.

80 Min.

609 kcal

Brokkoli-Brotfladen

(0)

45 Min.

125 Min.

626 kcal

Kürbiscurry

(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

Törtchen mit Brokkoli

(0)

30 Min.

50 Min.

718 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

(0)

60 Min.

287 kcal

Nudelauflauf

(0)

45 Min.

815 kcal

Risotto mit grünem Gemüse

(0)

45 Min.

698 kcal

Marinierte Artischocken

(0)

30 Min.

Graupen-Kürbistopf

(0)

40 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

(0)

70 Min.

2109 kcal

Kürbissuppe

(0)

50 Min.

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis und Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

65 Min.

676 kcal

Pikante Kürbiscremesuppe

(0)

35 Min.

55 Min.

Kürbissuppe im Kürbis

(0)

60 Min.

571 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

(0)

35 Min.

297 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.