Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Scharfe Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

210 kcal

Lachsfilet mit gemischtem Gemüse

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20 Min.

30 Min.

Muskatkürbis vom Grill mit marinierten Zitronen, Zwiebeln in Portweinsoße und Schafsfrischkäsepüree

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45 Min.

85 Min.

427 kcal

Möhren-Brokkoli-Pastete

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20 Min.

80 Min.

240 kcal

Brokkoli-Stangensellerie-Suppe

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30 Min.

55 Min.

219 kcal

Kürbisreibekuchen mit Dip

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20 Min.

35 Min.

233 kcal

Salat mit Kürbis, feinen Rindfleischstreifen und Brunnenkresse

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25 Min.

35 Min.

362 kcal

Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade

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30 Min.

302 kcal

Marinierter Kürbis

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30 Min.

40 Min.

216 kcal

Heilbuttfilet mit Artischocken

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30 Min.

381 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung und Dill-Joghurt-Soße

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40 Min.

48 Min.

287 kcal

Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen

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20 Min.

80 Min.

332 kcal

Zucchinigratin mit Apfelscheiben

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30 Min.

60 Min.

398 kcal

Marinierte Artischocken mit Knoblauch

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40 Min.

65 Min.

1787 kcal

Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien

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30 Min.

40 Min.

417 kcal

Halbe gebratene Kürbisse

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30 Min.

70 Min.

406 kcal

Sellerie-Kürbis-Gemüse

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20 Min.

160 kcal

100

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

Zucchinibratlinge

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30 Min.

48 Min.

1986 kcal

Ragout vom Butternusskürbis mit Hackklößchen

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45 Min.

572 kcal

Zucchini-Quark auf Brot

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15 Min.

390 kcal

Kürbis-Reissuppe

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40 Min.

698 kcal

Gans mit Kürbis

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50 Min.

105 Min.

978 kcal

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

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120 Min.

412 kcal

Gemüsesouffles

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70 Min.

408 kcal

Gratinierter Kürbis

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70 Min.

571 kcal

Gebackener Ziegenkäse im Zucchichiwickel

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25 Min.

Kürbissuppe mit Apfel und Croutons

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30 Min.

Nudelauflauf mit Zucchini und Ricotta

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60 Min.

1050 kcal

Tortilla mit Garnelen

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40 Min.

241 kcal

Zucchini-Schinkenspießchen

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15 Min.

192 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

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30 Min.

50 Min.

518 kcal

Rösti mit Käse und Kürbis

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35 Min.

Zucchini-Reibekuchen mit Paprikagemüse

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40 Min.

631 kcal

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Brot

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30 Min.

688 kcal

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert

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40 Min.

75 Min.

Kürbis mit Füllung dazu Miesmuscheln

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20 Min.

50 Min.

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

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30 Min.

65 Min.

313 kcal

Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße

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40 Min.

60 Min.

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli

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30 Min.

85 Min.

232 kcal

Gemüsesalat mit Frisée

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20 Min.

429 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Brokkoliküchlein mit Gurkendip

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25 Min.

55 Min.

525 kcal

Gänsekeule mit Kürbisbrei und Apfel-Köhlchen

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60 Min.

210 Min.

192 kcal

Gebratenes Kalbsbries mit Rote Bete

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25 Min.

45 Min.

236 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Kleine Artischockenpizzen

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150 Min.

662 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

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40 Min.

70 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.