Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Spaghettikürbis

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45 Min.

75 Min.

Zucchinisuppe mit knusprigen Kartoffelwürfeln

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45 Min.

440 kcal

Marinierter Kürbis

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15 Min.

30 Min.

210 kcal

Kürbis-Hackfleisch-Topf mit Kartoffeln

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20 Min.

55 Min.

461 kcal

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

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30 Min.

50 Min.

173 kcal

Ravioli mit Kürbis gefüllt

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30 Min.

85 Min.

746 kcal

Käsefondue im Kürbis

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30 Min.

80 Min.

849 kcal

Herzhafter Kürbisstrudel mit Feta dazu Schnittlauchdip

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30 Min.

130 Min.

514 kcal

Lasagne aus Zucchini, Mozzarella, Tomaten und Basilikum

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75 Min.

835 kcal

Zucchinitarte

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35 Min.

135 Min.

3202 kcal

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

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30 Min.

75 Min.

117 kcal

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

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25 Min.

40 Min.

383 kcal

Kürbiskompott mit Weißwein

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30 Min.

60 Min.

458 kcal

Kürbiskuchen mit Walnüssen

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30 Min.

90 Min.

262 kcal

Apfel-Kürbis-Mousse

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30 Min.

Zucchini in Tempurateig

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30 Min.

326 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Salat mit Kapern

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30 Min.

60 Min.

160 kcal

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Kassler

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45 Min.

80 Min.

606 kcal

Brokkoliauflauf mit Kartoffeln und Schinken

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45 Min.

90 Min.

641 kcal

Kürbispudding mit Karamellsoße

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25 Min.

85 Min.

473 kcal

Süßer Kürbiskuchen

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80 Min.

125 Min.

2869 kcal

Kürbiskuchen

(0)

40 Min.

145 Min.

3456 kcal

Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten

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25 Min.

31 Min.

Ricotta-Zucchini-Quiche

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30 Min.

70 Min.

2525 kcal

Bunte Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße

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60 Min.

100 Min.

573 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

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15 Min.

45 Min.

Pilz-Zucchini-Gemüse

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25 Min.

155 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Rosenkohl

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25 Min.

55 Min.

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule)

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45 Min.

Pasta mit Brokkoli und Gorgonzola

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25 Min.

483 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

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10 Min.

40 Min.

168 kcal

Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

516 kcal

Paprika-Zucchini-Quiche

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40 Min.

115 Min.

3877 kcal

Zucchinischiffchen mit Hackfüllung

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40 Min.

65 Min.

605 kcal

Kürbis-Walnuss-Brot

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30 Min.

230 Min.

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

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45 Min.

65 Min.

333 kcal

Rondini (Runde Zucchini) mit Reis und Pancetta gefüllt

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45 Min.

Mediterraner Blumenkohlsalat

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30 Min.

60 Min.

Zucchini-Frikadellen

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25 Min.

360 kcal

Baby-Pizza mit Brokkoli

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40 Min.

247 kcal

Nudel-Hack-Auflauf mit Zucchini

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45 Min.

125 Min.

4026 kcal

Brokkoliquiche mit Frischkäse und getrockneten Tomaten

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90 Min.

4563 kcal

Kürbis-Hühnchen-Suppe auf Thai-Art

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45 Min.

gefüllte Patissonkürbisse mit Feta

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60 Min.

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

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45 Min.

858 kcal

Gebratene Hirschkeule mit Gemüse dazu kleines Kürbisgratin

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30 Min.

135 Min.

Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Gemüse-Kokoscurry mit Kabeljau

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35 Min.

444 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.