Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchinitarte

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35 Min.

135 Min.

3202 kcal

Paprika-Zucchini-Quiche

(0)

40 Min.

115 Min.

3877 kcal

Brokkoliquiche mit Frischkäse und getrockneten Tomaten

(0)

90 Min.

4563 kcal

Zucchinikuchen mit Tomaten

(0)

45 Min.

120 Min.

3459 kcal

Brokkoli-Käse-Kuchen

(0)

30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Gemüsekuchen

(0)

120 Min.

3270 kcal

Nudel-Hackfleisch-Gratin mit Zucchini

(0)

40 Min.

90 Min.

828 kcal

Blumenkohl-Mairübchen-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

214 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

327 kcal

Süßer Strudel mit Kürbis

(0)

50 Min.

125 Min.

3018 kcal

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

(0)

30 Min.

482 kcal

Kürbis-Hühnchen-Suppe auf Thai-Art

(0)

45 Min.

Hähnchen-Kürbiscurry

(0)

30 Min.

600 kcal

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

(0)

40 Min.

90 Min.

425 kcal

Herzhafter Kürbisstrudel mit Feta dazu Schnittlauchdip

(0)

30 Min.

130 Min.

514 kcal

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

(0)

45 Min.

65 Min.

333 kcal

gefüllte Patissonkürbisse mit Feta

(0)

60 Min.

Kürbiskuchen mit Walnüssen

(0)

30 Min.

90 Min.

262 kcal

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule)

(0)

45 Min.

Gebackenes Gemüse

(0)

70 Min.

166 kcal

100

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

(0)

150 Min.

Zucchinigratin mit Tomaten und Käse

(0)

30 Min.

75 Min.

321 kcal

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Kassler

(0)

45 Min.

80 Min.

606 kcal

Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen

(0)

80 Min.

312 kcal

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln

(0)

35 Min.

100 Min.

357 kcal

Wok-Brokkoli mit Knoblauch

(0)

10 Min.

20 Min.

101 kcal

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel)

(0)

30 Min.

45 Min.

475 kcal

Baby-Pizza mit Brokkoli

(0)

40 Min.

247 kcal

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen

(0)

25 Min.

60 Min.

455 kcal

Leichter Brokkoli-Auflauf

(0)

50 Min.

351 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

858 kcal

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

(0)

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

(0)

20 Min.

272 kcal

Pilz-Zucchini-Gemüse

(0)

25 Min.

155 kcal

Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten

(0)

25 Min.

31 Min.

Crêpes mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

390 kcal

Frittierte Zucchini mit Tomatensugo

(0)

40 Min.

60 Min.

320 kcal

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

(0)

30 Min.

55 Min.

339 kcal

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

140 kcal

Spargeleintopf

(0)

30 Min.

236 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

274 kcal

Süße Kürbissuppe

(0)

15 Min.

155 Min.

484 kcal

Blumenkohlgemüse mit Sahnesauce für Kinder

(0)

40 Min.

65 Min.

464 kcal

Ricotta-Zucchini-Quiche

(0)

30 Min.

70 Min.

2525 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.