Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce

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25 Min.

45 Min.

438 kcal

Kürbisrelish

(0)

40 Min.

70 Min.

125 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Hähnchenschenkel mit Zucchini

(0)

50 Min.

562 kcal

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

(0)

60 Min.

483 kcal

Orientalische Zucchini

(0)

25 Min.

235 kcal

Gefüllte Zucchini mit Lammhackfleisch und Tomatensauce

(0)

70 Min.

458 kcal

Zucchini mit Krabbenfüllung

(0)

35 Min.

Kartoffel-Blumenkohlsalat

(0)

25 Min.

254 kcal

Zucchinisalat mit Senfdressing

(0)

10 Min.

132 kcal

Gemüsekuchen

(0)

120 Min.

3270 kcal

Brokkoli-Käsesauce

(0)

15 Min.

315 kcal

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

(0)

150 Min.

Schweinemedaillons mit Brokkoli

(0)

80 Min.

462 kcal

Gefüllte Zucchini mit Schinken

(0)

40 Min.

Schnitzel mit Zucchinisoße

(0)

20 Min.

35 Min.

511 kcal

Malzbrötchen

(0)

15 Min.

845 Min.

Hähnchen-Kürbiscurry

(0)

30 Min.

600 kcal

Vegane Kürbistarte

(0)

30 Min.

90 Min.

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

316 kcal

Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini

(0)

30 Min.

398 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

(0)

20 Min.

60 Min.

Mediterraner Zucchinisalat

(0)

20 Min.

337 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

(0)

105 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

(0)

40 Min.

Zucchinilasagne mit Schinken

(0)

40 Min.

70 Min.

686 kcal

Kürbis-Frittata

(0)

10 Min.

30 Min.

394 kcal

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln

(0)

35 Min.

100 Min.

357 kcal

Nudel-Hackfleisch-Gratin mit Zucchini

(0)

40 Min.

90 Min.

828 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

(0)

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Blumenkohl im Parmesan-Bierteig mit Kerbeljoghurt

(0)

30 Min.

50 Min.

222 kcal

Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln

(0)

35 Min.

57 Min.

436 kcal

Marmelade aus Zucchini

(0)

15 Min.

740 Min.

Gebackene Artischocken

(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

Käse-Muffins mit Zucchini

(0)

25 Min.

55 Min.

204 kcal

Kürbissuppe mit Sahne

(0)

20 Min.

55 Min.

Zucchini und Auberginen vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Kürbis-Kastanien-Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

324 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

264 kcal

Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat

(0)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Gemüsequiche mit Champignons, Zucchini und Cherrytomaten

(0)

40 Min.

90 Min.

3220 kcal

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

(0)

30 Min.

55 Min.

339 kcal

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel)

(0)

30 Min.

45 Min.

475 kcal

Kürbis mit Butter und Zimt

(0)

15 Min.

45 Min.

228 kcal

Zucchiniblüte mit Hackfleisch-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

75 Min.

375 kcal

Crêpes mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

390 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.