Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Apfel-Kürbis-Mousse

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30 Min.

Rösti mit Käse und Kürbis

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35 Min.

Zucchini in Tempurateig

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30 Min.

326 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Kürbissalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Spinat und Feta

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30 Min.

55 Min.

287 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Salat mit Kapern

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30 Min.

60 Min.

160 kcal

Mini-Quiches mit Brokkoli und Pinienkernen

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40 Min.

100 Min.

595 kcal

Ravioli mit Kürbis und Senffrüchten

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80 Min.

110 Min.

Kürbisflan mit Kürbiskernen und Salat

(0)

45 Min.

765 Min.

284 kcal

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven

(0)

30 Min.

60 Min.

291 kcal

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Kassler

(0)

45 Min.

80 Min.

606 kcal

Brokkoliauflauf mit Kartoffeln und Schinken

(0)

45 Min.

90 Min.

641 kcal

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl

(0)

40 Min.

110 Min.

290 kcal

Kürbis-Speck-Muffins

(0)

30 Min.

60 Min.

258 kcal

Kürbispudding mit Karamellsoße

(0)

25 Min.

85 Min.

473 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

80 Min.

125 Min.

2869 kcal

Kürbiskuchen

(0)

40 Min.

145 Min.

3456 kcal

Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten

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25 Min.

31 Min.

Süßer Strudel mit Kürbis

(0)

50 Min.

125 Min.

3018 kcal

Kürbis-Ziegenkäse-Taschen

(0)

45 Min.

165 Min.

316 kcal

Nudel-Tomaten-Suppe mit Kichererbsen

(0)

30 Min.

50 Min.

381 kcal

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Kürbisschnitten mit Salat

(0)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Ricotta-Zucchini-Quiche

(0)

30 Min.

70 Min.

2525 kcal

Bunte Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße

(0)

60 Min.

100 Min.

573 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

Zucchinistreifen mit Mozzarella und Tomate

(0)

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen

(0)

45 Min.

Pilz-Zucchini-Gemüse

(0)

25 Min.

155 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Rosenkohl

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25 Min.

55 Min.

Rehrücken mit Weißbrot ummantelt dazu Kürbispüree und Rosenkohl

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60 Min.

120 Min.

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule)

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45 Min.

Minikürbisse mit Sahne und Pilzen gefüllt

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30 Min.

75 Min.

644 kcal

Pasta mit Brokkoli und Gorgonzola

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25 Min.

483 kcal

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

60 Min.

304 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

(0)

10 Min.

40 Min.

168 kcal

Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern

(0)

15 Min.

35 Min.

516 kcal

Paprika-Zucchini-Quiche

(0)

40 Min.

115 Min.

3877 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

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25 Min.

45 Min.

Zucchinischiffchen mit Hackfüllung

(0)

40 Min.

65 Min.

605 kcal

Lammbraten in Kräuterhülle mit grünen Bohnen und Kürbisstampf

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90 Min.

647 kcal

Kürbis-Walnuss-Brot

(0)

30 Min.

230 Min.

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

(0)

45 Min.

65 Min.

333 kcal

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

Rondini (Runde Zucchini) mit Reis und Pancetta gefüllt

(0)

45 Min.

Zucchinikuchen

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45 Min.

1895 Min.

6011 kcal

Pasta mit Seeteufel und Nuss-Blumenkohl-Soße

(0)

35 Min.

787 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.