frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

401 frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Panzanella

mit Kapern

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30 Min.

505 kcal

Tomatensalat mit Avocado

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15 Min.

162 kcal

Panzanella

mit Parmesanchips

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35 Min.

Paprika-Pfirsich-Salat

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30 Min.

750 Min.

Tomaten-Bohnen-Salat

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30 Min.

213 kcal

Gurken-Fischsalat

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30 Min.

318 kcal

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

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40 Min.

Rübchen-Salat mit Rauke

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35 Min.

209 kcal

Bunte Blattsalate

mit gebratenen Austernpilzen und gelben Tomaten

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25 Min.

131 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

176 kcal

Kopfsalat

mit Mozzarella und Pflaumen

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25 Min.

460 kcal

Sommersalat mit Mozzarella

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30 Min.

90 Min.

Kitzrücken

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

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90 Min.

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel

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45 Min.

317 kcal

Radieschen-Löwenzahn-Salat

mit Blüten

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30 Min.

Rebhuhnbrust

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

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60 Min.

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

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30 Min.

257 kcal

Nudelsalat

mit Kräuterjoghurt

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35 Min.

566 kcal

Ananas-Möhren-Salat

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25 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben

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20 Min.

131 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

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30 Min.

162 kcal

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

453 kcal

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

297 kcal

Radieschensalat

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

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30 Min.

Zuckerschotensalat

mit Salami

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40 Min.

Wintersalat mit Blutorangen

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40 Min.

422 kcal

Spinatsalat

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

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30 Min.

237 kcal

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

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30 Min.

238 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

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45 Min.

66 kcal

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse

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40 Min.

650 kcal

Raukesalat

mit Schweinesteaks

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25 Min.

35 Min.

Möhrensalat

mit gebratener Salsiccia

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30 Min.

424 kcal

Kichererbsensalat mit Schafskäse

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30 Min.

315 kcal

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

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20 Min.

Römersalat mit Avocado und Krabben mit Kressedressing

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25 Min.

Fruchtiger Selleriesalat

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30 Min.

235 kcal

Blattsalat mit Croutons

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25 Min.

381 kcal

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

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40 Min.

238 kcal

Panzanella

mit Sellerie

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30 Min.

383 kcal

Fruchtiger Lauchsalat

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25 Min.

40 Min.

654 kcal

Mediterraner Thunfischsalat

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35 Min.

391 kcal

Chicorre-Feta-Salat

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20 Min.

295 kcal

Krautsalat

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25 Min.

146 kcal

Salat mit Brotwürfeln

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20 Min.

308 kcal

Salat aus Antipasti

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30 Min.

60 Min.

204 kcal

Knusperhähnchen mit Salat

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20 Min.

26 Min.

618 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

(0)

30 Min.

381 kcal

Viele leckere Rezepte für einen frischen Salat von EAT SMARTER. Was gibt es erfrischenderes und gesünderes als einen knackigen, leichten Salat? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Rezepten für einen frischen Salat inspirieren und probieren Sie unseren fruchtigen Blattsalat mit Himbeer-Dressing nach französischer Art oder den deftigen Eichblatt-Kresse-Salat mit Edelschimmelkäse. Frische Salate eignen sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage. Mit einer Sättigungseinlage wie Käse, Hühnchen oder Fisch werden Sie zu einer vollwertigen gesunden Mahlzeit. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem leichten Geflügelsalat zum Abendessen?