frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

404 frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

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30 Min.

237 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

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45 Min.

66 kcal

Kichererbsensalat mit Schafskäse

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30 Min.

315 kcal

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

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20 Min.

Fruchtiger Selleriesalat

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30 Min.

235 kcal

Blattsalat mit Croutons

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25 Min.

381 kcal

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

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40 Min.

238 kcal

Panzanella

mit Sellerie

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30 Min.

383 kcal

Chicorre-Feta-Salat

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20 Min.

295 kcal

Knusperhähnchen mit Salat

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20 Min.

26 Min.

618 kcal

Bunter Brot-Salat mit Gemüse

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15 Min.

45 Min.

301 kcal

Romanasalat mit Röstbrot

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25 Min.

148 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

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30 Min.

55 Min.

440 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat

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30 Min.

381 kcal

Gemüsesalat auf Fladenbrot

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20 Min.

Panzanella mit Sardellen

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30 Min.

40 Min.

357 kcal

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

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45 Min.

346 kcal

Römersalat mit Avocado und Krabben mit Kressedressing

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25 Min.

Feldsalat mit Gemüse

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80 Min.

296 kcal

Gemüsesalat mit Avocadocreme

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40 Min.

65 Min.

332 kcal

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

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40 Min.

340 kcal

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel

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45 Min.

317 kcal

Italienisches Cordon Bleu

mit Mozzarella und Radicchiosalat

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45 Min.

721 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Lammchops vom Grill mit Fattoush

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35 Min.

163 Min.

Radieschensalat

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

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30 Min.

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Salat mit Brotwürfeln

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20 Min.

308 kcal

Mediterraner Thunfischsalat

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35 Min.

391 kcal

Paprika-Pfirsich-Salat

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30 Min.

750 Min.

Möhrensalat

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20 Min.

740 Min.

Panzanella

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75 Min.

266 kcal

Salat aus Antipasti

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30 Min.

60 Min.

204 kcal

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

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40 Min.

48 Min.

488 kcal

Kitzrücken

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

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90 Min.

Kartoffel-Steinpilz-Salat

mit Seeteufel

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50 Min.

519 kcal

Rebhuhnbrust

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

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60 Min.

Papaya-Salat

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35 Min.

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

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45 Min.

455 kcal

Räucherfischterrine

mit Salat

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300 Min.

Räucherlachsmousse

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300 Min.

Spargelmousse mit Lachs

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260 Min.

1126 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Paprika-Mais Salat

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15 Min.

Ananas-Möhren-Salat

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25 Min.

Fruchtiger Lauchsalat

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25 Min.

40 Min.

654 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

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20 Min.

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

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40 Min.

200 kcal

Viele leckere Rezepte für einen frischen Salat von EAT SMARTER. Was gibt es erfrischenderes und gesünderes als einen knackigen, leichten Salat? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Rezepten für einen frischen Salat inspirieren und probieren Sie unseren fruchtigen Blattsalat mit Himbeer-Dressing nach französischer Art oder den deftigen Eichblatt-Kresse-Salat mit Edelschimmelkäse. Frische Salate eignen sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage. Mit einer Sättigungseinlage wie Käse, Hühnchen oder Fisch werden Sie zu einer vollwertigen gesunden Mahlzeit. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem leichten Geflügelsalat zum Abendessen?