frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Bunter Salat mit Hähnchen

20 Min.

Grüner Gemüsesalat mit Käseecken

40 Min.

40 Min.

425 kcal

Clever naschen

Obstsalat mit Sternanis

50 Min.

330 kcal

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

Erfrischend und leicht

Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

(3)

30 Min.

292 kcal

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

(5)

20 Min.

170 kcal

Super Beauty Food

Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

(5)

40 Min.

443 kcal

Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

(9)

20 Min.

413 kcal

Salat mit Karamellnüssen

und Räuchertofu

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen

30 Min.

649 kcal

30 Min.

483 kcal

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

(3)

15 Min.

277 kcal

Feldsalat mit Leber

30 Min.

60 Min.

523 kcal

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

45 Min.

405 Min.

253 kcal

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

20 Min.

96 kcal

15 Min.

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

45 Min.

481 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

60 Min.

438 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

25 Min.

45 Min.

611 kcal

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

30 Min.

580 kcal

Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

30 Min.

45 Min.

432 kcal

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

25 Min.

45 Min.

417 kcal

Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

60 Min.

412 kcal

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

Filet-Spieße in Dijon-Senf-Marinade

40 Min.

229 kcal

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Warmer Gemüsesalat

Gemischter Salat ohne Blattsalat

60 Min.

520 kcal

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat

25 Min.

360 kcal

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

30 Min.

557 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado

40 Min.

340 kcal

40 Min.

200 kcal

Wassermelone mit Feta

Salat mit Roastbeef und Koriander

20 Min.

320 kcal

Fruchtiger Salat mit Käse und Croutons

50 Min.

250 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

30 Min.

411 kcal

Gebratener Halloumi mit Salat

40 Min.

200 kcal

30 Min.

261 kcal

Brot-Tomaten-Salat

20 Min.

182 kcal

Gemüse-Brotsalat

30 Min.

494 kcal

Spargelquiche mit Salat

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

45 Min.

455 kcal

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

30 Min.

60 Min.

391 kcal

45 Min.

346 kcal

Panzanella

mit Oliven & Ei

Gemischter Salat mit Käse und Birne

80 Min.

840 kcal

25 Min.

240 kcal

Gemischter Blattsalat

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

20 Min.

122 kcal

20 Min.

265 kcal

100

Fruchtiger Blattsalat