frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

400 frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsesalat

mit Lavendel-Dressing und Blüten

(1)

35 Min.

294 kcal

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola

(1)

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Bunter Salat mit Hähnchen

(1)

40 Min.

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

(1)

30 Min.

252 kcal

Clever naschen

Obstsalat mit Sternanis

(1)

50 Min.

330 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

(5)

20 Min.

170 kcal

Super Beauty Food

Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

(5)

40 Min.

443 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

96 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

(0)

60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

(0)

60 Min.

412 kcal

Warmer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

520 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

(0)

20 Min.

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

(0)

40 Min.

340 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

40 Min.

200 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

250 kcal

Gebratener Halloumi mit Salat

(0)

30 Min.

261 kcal

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

(0)

45 Min.

455 kcal

Panzanella

mit Oliven & Ei

(0)

80 Min.

840 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

(0)

20 Min.

265 kcal

100

Paprika-Mais Salat

(0)

15 Min.

Räucherlachsmousse

(0)

300 Min.

Papaya-Salat

(0)

35 Min.

Italienisches Cordon Bleu

mit Mozzarella und Radicchiosalat

(0)

45 Min.

721 kcal

Möhrensalat

(0)

20 Min.

740 Min.

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

(0)

20 Min.

137 kcal

Bohnen-Papayasalat

(0)

60 Min.

780 Min.

177 kcal

Panzanella

mit Kapern

(0)

30 Min.

505 kcal

Tomatensalat mit Avocado

(0)

15 Min.

162 kcal

Panzanella

mit Parmesanchips

(0)

35 Min.

Paprika-Pfirsich-Salat

(0)

30 Min.

750 Min.

Tomaten-Bohnen-Salat

(0)

30 Min.

213 kcal

Gurken-Fischsalat

(0)

30 Min.

318 kcal

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

(0)

40 Min.

Rübchen-Salat mit Rauke

(0)

35 Min.

209 kcal

Bunte Blattsalate

mit gebratenen Austernpilzen und gelben Tomaten

(0)

25 Min.

131 kcal

Kopfsalat

mit Mozzarella und Pflaumen

(0)

25 Min.

460 kcal

Sommersalat mit Mozzarella

(0)

30 Min.

90 Min.

Kitzrücken

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

(0)

90 Min.

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

253 kcal

Kartoffel-Steinpilz-Salat

mit Seeteufel

(0)

50 Min.

519 kcal

Rebhuhnbrust

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

(0)

60 Min.

Nudelsalat

mit Kräuterjoghurt

(0)

35 Min.

566 kcal

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

131 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

(0)

30 Min.

162 kcal

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

(0)

45 Min.

453 kcal

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

297 kcal

Radieschensalat

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

(0)

30 Min.

Viele leckere Rezepte für einen frischen Salat von EAT SMARTER. Was gibt es erfrischenderes und gesünderes als einen knackigen, leichten Salat? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Rezepten für einen frischen Salat inspirieren und probieren Sie unseren fruchtigen Blattsalat mit Himbeer-Dressing nach französischer Art oder den deftigen Eichblatt-Kresse-Salat mit Edelschimmelkäse. Frische Salate eignen sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage. Mit einer Sättigungseinlage wie Käse, Hühnchen oder Fisch werden Sie zu einer vollwertigen gesunden Mahlzeit. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem leichten Geflügelsalat zum Abendessen?