frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

404 frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunder Feierabend

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing

(6)

30 Min.

256 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit Hähnchenstreifen

und Tofu

(8)

30 Min.

304 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Feldsalat mit Apfel

(3)

20 Min.

351 kcal

Vegetarisch für Genießer

Falafel mit frischem Salat

(3)

45 Min.

765 Min.

410 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

(2)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

(2)

40 Min.

303 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen

(2)

30 Min.

483 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

(3)

15 Min.

277 kcal

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

(1)

15 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

580 kcal

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

391 kcal

Fruchtiger Blattsalat

(0)

20 Min.

383 kcal

100

Vorspeisen-Salat

(0)

20 Min.

295 kcal

Fruchtiger Chicoreesalat

(0)

20 Min.

194 kcal

Salat mit Basilikum

(0)

20 Min.

348 kcal

Fruchtiger Avocadosalat

(0)

25 Min.

211 kcal

Weiße Bohnen-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

348 kcal

Chicorée-Salat vegan

mit gebratener Aubergine

(0)

30 Min.

130 kcal

Fischfondue mit Beilagen

(0)

90 Min.

Bohnen-Sellerie-Salat

mit Pistazien

(0)

30 Min.

35 Min.

Köfte mit Salat

(0)

40 Min.

50 Min.

439 kcal

Feldsalat

(0)

20 Min.

114 kcal

Fruchtiger Radicchiosalat

(0)

40 Min.

45 Min.

295 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

(0)

25 Min.

238 kcal

Chicoreesalat mit Ananas

(0)

15 Min.

318 kcal

Mangosalat mit Sprossen

(0)

10 Min.

158 kcal

Schichtsalat mit Zwiebeln, Ei, Speck, Erbsen und Käse

(0)

30 Min.

93 Min.

501 kcal

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

355 kcal

Brotsalat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

Asiatischer Mango-Salat

(0)

25 Min.

375 kcal

Gemischter Salat mit Lachs

(0)

20 Min.

250 kcal

Spargel-Käse-Salat

(0)

30 Min.

358 kcal

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat

(0)

30 Min.

557 kcal

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

Spargelquiche mit Salat

(0)

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Chicorée-Paprika-Salat

(0)

25 Min.

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

366 kcal

Kopfsalat mit Vinaigrette

(0)

15 Min.

178 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt

(0)

25 Min.

211 kcal

Endiviensalat

mit Walnüssen

(0)

20 Min.

205 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

251 kcal

Tomaten-Bärlauch-Salat

(0)

10 Min.

Bunter Salat mit Tomaten, Gurken und Paprika

(0)

15 Min.

151 kcal

100

Endiviensalat mit Essig-Öl-Dressing

(0)

20 Min.

Viele leckere Rezepte für einen frischen Salat von EAT SMARTER. Was gibt es erfrischenderes und gesünderes als einen knackigen, leichten Salat? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Rezepten für einen frischen Salat inspirieren und probieren Sie unseren fruchtigen Blattsalat mit Himbeer-Dressing nach französischer Art oder den deftigen Eichblatt-Kresse-Salat mit Edelschimmelkäse. Frische Salate eignen sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage. Mit einer Sättigungseinlage wie Käse, Hühnchen oder Fisch werden Sie zu einer vollwertigen gesunden Mahlzeit. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem leichten Geflügelsalat zum Abendessen?