Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sahnesauce ohne Sahne

Sahnesauce ohne Sahne

370 Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

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Lasagne mit Champignons Rezept

Für die ganze Familie

Lasagne mit Champignons

70 Min.

70 Min.

732 kcal

Steinpilzragout Rezept

Steinpilzragout

45 Min.

45 Min.

321 kcal

Grüne Nudeln mit cremiger Sauce Rezept

Grüne Nudeln mit cremiger Sauce

15 Min.

30 Min.

Pilzpfanne à la Crème Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pilzpfanne à la Crème

mit Schnittlauch und Salbei

20 Min.

20 Min.

236 kcal

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

25 Min.

25 Min.

582 kcal

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

25 Min.

45 Min.

517 kcal

Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit sahniger Spinatsoße

25 Min.

40 Min.

689 kcal

Spargel-Erbsen-Gemüse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

30 Min.

30 Min.

307 kcal

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße Rezept

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße

10 Min.

25 Min.

820 kcal

Hecht mit Kräuter-Sahne-Soße Rezept

Hecht mit Kräuter-Sahne-Soße

45 Min.

45 Min.

Fischfilet im Speckmantel Rezept

Klassiker mal anders

Fischfilet im Speckmantel

30 Min.

30 Min.

428 kcal

Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen Rezept

Smarter Klassiker

Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen

25 Min.

50 Min.

456 kcal

Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

15 Min.

20 Min.

478 kcal

Spaghetti à la Carbonara Rezept

Ideal nach dem Sport

Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

15 Min.

15 Min.

626 kcal

Pfifferlinge in cremiger Sauce Rezept

Pfifferlinge in cremiger Sauce

20 Min.

30 Min.

143 kcal

Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

30 Min.

30 Min.

491 kcal

Pasta mit Hähnchen-Sahnesoße und getrockneten Tomaten Rezept

Perfekt fürs Büro

Pasta mit Hähnchen-Sahnesoße und getrockneten Tomaten

30 Min.

50 Min.

807 kcal

Spätzlepfanne Rezept

Leichtes Abendessen

mit Austernpilzen

15 Min.

15 Min.

370 kcal

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs Rezept

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs

30 Min.

30 Min.

696 kcal

Schnitzel nach Jäger-Art mit Weißweinsoße und Pilzen Rezept

Schnitzel nach Jäger-Art mit Weißweinsoße und Pilzen

20 Min.

20 Min.

457 kcal

Pasta mit sahniger Erbsen-Schinken-Sauce Rezept

Pasta mit sahniger Erbsen-Schinken-Sauce

30 Min.

30 Min.

575 kcal

Hähnchenbrust mit grünem Spargel und Kartoffeln in Sahnesauce Rezept

Hähnchenbrust mit grünem Spargel und Kartoffeln in Sahnesauce

40 Min.

85 Min.

520 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Kartoffelrösti Rezept

Kalbsgeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Kartoffelrösti

35 Min.

35 Min.

768 kcal

Zürcher Geschnetzeltes Rezept

Zürcher Geschnetzeltes

25 Min.

25 Min.

570 kcal

Schweinemedaillons mit Kartoffelpuffern Rezept

Schweinemedaillons mit Kartoffelpuffern

40 Min.

40 Min.

851 kcal

Nudeln mit Käsesauce Rezept

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Käsesauce

20 Min.

20 Min.

642 kcal

Spaghetti Carbonara Rezept

Schnelles Abendessen

Spaghetti Carbonara

25 Min.

25 Min.

673 kcal

Pasta mit Gorgonzola-Soße Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Pasta mit Gorgonzola-Soße

25 Min.

25 Min.

682 kcal

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

15 Min.

15 Min.

695 kcal

Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle Rezept

Smarte Hausmannskost

Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle

30 Min.

50 Min.

712 kcal

Sauerrahmdip mit Kräutern Rezept

Sauerrahmdip mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

188 kcal

Pasta mit sahniger Fenchelsoße Rezept

Pasta mit sahniger Fenchelsoße

40 Min.

40 Min.

Rehschnitzel mit Pilzen Rezept

Rehschnitzel mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

Hähnchenschenkel mit Kartoffeln Rezept

Hähnchenschenkel mit Kartoffeln

40 Min.

40 Min.

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken Rezept

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken

15 Min.

30 Min.

488 kcal

Lauch in die Sahnesauce geben Rezept

Lauch in die Sahnesauce geben

20 Min.

20 Min.

265 kcal

Schweinekoteletts in sahniger Pfeffersoße Rezept

Schweinekoteletts in sahniger Pfeffersoße

15 Min.

40 Min.

Jakobsmuscheln in cremiger Soße Rezept

Jakobsmuscheln in cremiger Soße

30 Min.

50 Min.

411 kcal

Saibling in Weißweinsoße mit Gemüse Rezept

Saibling in Weißweinsoße mit Gemüse

30 Min.

70 Min.

541 kcal

Nudeln mit sahniger Hummersoße Rezept

Nudeln mit sahniger Hummersoße

30 Min.

75 Min.

773 kcal

Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße Rezept

Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Pasta mit Carbonara-Soße und geräuchertem Aal Rezept

Pasta mit Carbonara-Soße und geräuchertem Aal

20 Min.

40 Min.

796 kcal

Pasta mit Erbsen, Lauch und Sahnesoße Rezept

Pasta mit Erbsen, Lauch und Sahnesoße

15 Min.

35 Min.

756 kcal

Heringe in Sahnesoße Rezept

Heringe in Sahnesoße

15 Min.

75 Min.

461 kcal

Hähnchen in Estragon-Sahne-Sauce Rezept

Hähnchen in Estragon-Sahne-Sauce

30 Min.

90 Min.

544 kcal

Pilzpfanne mit Rahmsauce Rezept

Pilzpfanne mit Rahmsauce

25 Min.

40 Min.

187 kcal

Pfeffer-Sahne-Sauce Rezept

Pfeffer-Sahne-Sauce

10 Min.

20 Min.

188 kcal

Auf dieser Seite finden Sie leckere Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER. Bisher waren die cremigen Sahnesaucen - da zu gehaltvoll - von Ihrem Speisplan gestrichen? Damit ist jetzt Schluss: Denn diese raffinierten Sahnesaucen-Rezepten sind figurfreundlich und dürfen von an öfter auf den Tisch kommen. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti Carbonara, aber mit fettarmer Kochsahne oder einer herbstlichen Pfifferlingspfanne mit einer cremigen Sauce aus Sojasahne? Lernen Sie hier viele Tricks und Rezepte kennen für köstlichen Sahnesaucen, die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen.