Kurzbraten Rezepte von EAT SMARTER

Mit Pfirsich gebackene Putenschnitzel

35 Min.

Kalbsschnitzel auf Polentataler

25 Min.

438 kcal

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen

60 Min.

508 kcal

T-Bone Steak mit grünem Pfeffer

25 Min.

822 kcal

30 Min.

1470 Min.

Brasilianisch

Filetsteaks mit Senfkruste

75 Min.

248 kcal

20 Min.

314 kcal

Züricher Geschnetzeltes

Putenstreifen in Zitronensauce mit Spargel und Nudeln

25 Min.

459 kcal

Hähnchen süßsauer aus dem Wok

25 Min.

375 kcal

25 Min.

Seehechtfilet mit Gemüse

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce

20 Min.

414 kcal

Hühnergeschnetzeltes mit Gemüse

30 Min.

619 kcal

Putenröllchen mit Aprikose

45 Min.

512 kcal

Gebratenes Lamm auf mediterranem Gemüse

30 Min.

150 Min.

355 kcal

60 Min.

Filetsteak

25 Min.

419 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

(4)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

(3)

35 Min.

441 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

Wildlachs mit Meerrettich-Gurken-Sauce

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Rinderlende mit Senf-Thymian-Haube und frischem Kräutersalat

30 Min.

248 kcal

25 Min.

550 kcal

Seelenwärmer

Wiener Schnitzel

20 Min.

388 kcal

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

45 Min.

290 kcal

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

Lachssteak mit Granatapfelkernen

45 Min.

130 Min.

455 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse

30 Min.

317 kcal

Thunfischsteak im Sesammantel

20 Min.

43 Min.

347 kcal

Putenbrust mit Gemüse und Chilidip

20 Min.

25 Min.

549 kcal

Steaks vom Truthahn mit Orangen

30 Min.

55 Min.

467 kcal

Leichtes Abendessen

Lammchops mit Auberginen und Couscous

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

35 Min.

1333 kcal

Lachssteak mit Shrimps und Salat

30 Min.

522 kcal

Schnitzel vom Reh mit Quitten und Pfifferlingen

40 Min.

55 Min.

45 Min.

75 Min.

Putengeschnetzeltes

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce

20 Min.

Low Carb Lunch

35 Min.

484 kcal

Spinatsalat mit Zander

im Parmamantel

(4)

40 Min.

534 kcal

Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

25 Min.

396 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

Thunfischsteak mit Rhabarberbett

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

30 Min.

485 kcal

30 Min.

470 kcal

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

40 Min.

422 kcal

Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

50 Min.

693 kcal

Gedämpfte Kalbsfiletsteaks

mit Zuckerschoten und Kerbel

35 Min.

425 kcal

Gemischte Gemüsepfanne

20 Min.

Hühnchen mit Sesamkruste