Kurzbraten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

291 Kurzbraten Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

(1)

45 Min.

437 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

(1)

45 Min.

290 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

(1)

45 Min.

130 Min.

455 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fasan mit Cranberrysauce

und Mandelwirsing

(1)

50 Min.

70 Min.

590 kcal

Lachssteak mit Granatapfelkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse

(1)

30 Min.

317 kcal

Salat mit Thunfisch aus dem Ofen

(1)

40 Min.

47 Min.

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse

(1)

20 Min.

43 Min.

347 kcal

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

(1)

30 Min.

590 kcal

Thunfischsteak im Sesammantel

(1)

20 Min.

25 Min.

549 kcal

Putenbrust mit Gemüse und Chilidip

(1)

30 Min.

55 Min.

467 kcal

Lachs mit Soße aus Erbsen und Kopfsalat

(1)

30 Min.

829 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Lammchops mit Auberginen und Couscous

(1)

35 Min.

1333 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

(1)

30 Min.

522 kcal

Lachssteak mit Shrimps und Salat

(1)

40 Min.

55 Min.

Schnitzel vom Reh mit Quitten und Pfifferlingen

(1)

45 Min.

75 Min.

Würzige Reispfanne

(1)

30 Min.

382 kcal

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Low Carb Lunch

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce

(1)

35 Min.

484 kcal

Jakbosmuscheln mit Püree

(1)

20 Min.

35 Min.

419 kcal

Lachs-Pancetta-Röllchen und Mangold

(1)

20 Min.

26 Min.

Tofu mit Lauch im Wok gebraten

(1)

15 Min.

270 Min.

337 kcal

Putenschnitzel auf fruchtigen Vollkorn-Spaghetti

(1)

25 Min.

551 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

(5)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Leichtes Mittagessen

Löwenzahnsalat mit Ziegenkäsetalern

und gerösteter Paprikaschote

(7)

40 Min.

474 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsalat mit Zander

im Parmamantel

(4)

40 Min.

534 kcal

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

(4)

45 Min.

507 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

(2)

35 Min.

50 Min.

405 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

(2)

25 Min.

396 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

(2)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kalbsfilet sizilianische Art

auf Orangen-Grapefruit-Salat

(5)

30 Min.

45 Min.

585 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Minutensteaks vom Kalb

mit Aprikosen in Senfsauce

(2)

30 Min.

413 kcal

Thunfischsteak mit Rhabarberbett

(2)

30 Min.

485 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch mit Basilikumschaum für den Thermomix®

(1)

50 Min.

693 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

(1)

30 Min.

470 kcal

Schnitzel mit Mandarinensauce

(1)

25 Min.

837 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

(1)

40 Min.

422 kcal

Würziges Pfeffersteak mit Linguine

(1)

30 Min.

554 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

(0)

50 Min.

693 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Kalbsfiletsteaks

mit Zuckerschoten und Kerbel

(0)

35 Min.

425 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

(0)

45 Min.

481 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

507 kcal

Gemischte Gemüsepfanne

(0)

20 Min.

Hier finden Sie alle Rezepte zum Kurzbraten von EAT SMARTER in praktischer Listenform. Das Bratgut verweilt nur äußerst kurz in der Pfanne und wird mit wenig Fett angebraten, daher ist es besonders gut für die schnelle und leichte Küche geeigent. Die Rezepte zum Kurzbraten wie zum Beispiel Minutensteaks vom Kalb oder dünne Steaks vom Rind sind schnell fertig und passen perfekt zu einem Sommersalat, Nudeln mit Soße oder Brot mit Dip. Aber auch Delikatessen wieRindercarpaccio wird vorab kurz in der Pfanne angebraten und werden dadurch besonders köstlich. Stöbern Sie durch unsere Rezeptideen für Kurzgebratenes und probieren Sie es aus.