Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.933 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat Rezept

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

30 Min.

463 kcal

90

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch Rezept

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch

(0)

60 Min.

90 Min.

446 kcal

87

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

(0)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

93

Sesam-Schnitzel Rezept

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

453 kcal

79

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat Rezept

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

Pakoras aus Gemüse Rezept

Pakoras aus Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

2187 kcal

98

Sanddorn-Honig-Joghurt Rezept

Sanddorn-Honig-Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

65

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie Rezept

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

(0)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

94

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

Latte macchiato Rezept

Latte macchiato

(0)

10 Min.

10 Min.

Latte Macchiato Rezept

Latte Macchiato

(0)

10 Min.

10 Min.

Apfelkuchen mit Glasur Rezept

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen mit Glasur

(0)

90 Min.

90 Min.

333 kcal

69

Hackfleischbällchen Rezept

Hackfleischbällchen

(0)

30 Min.

38 Min.

486 kcal

79

Tomatenpizza Rezept

mit Basilikum

(0)

35 Min.

35 Min.

620 kcal

83

Raffküchlein Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

Obstsalat mit Honigmelone Rezept

Obstsalat mit Honigmelone

(0)

45 Min.

45 Min.

298 kcal

85

Amaretti morbidi Rezept

Amaretti morbidi

(0)

30 Min.

30 Min.

103 kcal

60

Herzhafte Quarkwähen Rezept

Herzhafte Quarkwähen

(0)

30 Min.

100 Min.

612 kcal

68

Omas Hamburger Aalsuppe Rezept

Omas Hamburger Aalsuppe

(0)

140 Min.

140 Min.

456 kcal

77

Erfrischender Tomatendrink Rezept

Erfrischender Tomatendrink

(0)

25 Min.

25 Min.

127 kcal

100

Obstsalat Thai-Art Rezept

Obstsalat Thai-Art

(0)

30 Min.

100 Min.

Bratkartoffeln mit Porree Rezept

Bratkartoffeln mit Porree

(0)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

67

Rollmöpse Rezept

(0)

30 Min.

3630 Min.

Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing Rezept

Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing

(0)

60 Min.

60 Min.

Pikante Schicht-Quark-Creme Rezept

Pikante Schicht-Quark-Creme

(0)

35 Min.

35 Min.

Spanisches Fondue Rezept

Spanisches Fondue

(0)

60 Min.

60 Min.

4620 kcal

75

Papaya-Mango-Salat mit Sprossen und Frischkäse-Bällchen Rezept

Papaya-Mango-Salat mit Sprossen und Frischkäse-Bällchen

(0)

30 Min.

30 Min.

Gefüllte Pittataschen mit Maasdamer Rezept

Gefüllte Pittataschen mit Maasdamer

(0)

20 Min.

20 Min.

307 kcal

79

Tramezzini Rezept

mit Salami und Paprika

(0)

25 Min.

25 Min.

Fruchtige Sandwich-Ecken Rezept

Fruchtige Sandwich-Ecken

(0)

10 Min.

10 Min.

1112 kcal

84

Gurkenhäppchen mit Lachstatar Rezept

Gurkenhäppchen mit Lachstatar

(0)

20 Min.

20 Min.

123 kcal

79

Süße Blinis Rezept

mit Physalis-Kompott

(0)

30 Min.

75 Min.

408 kcal

77

Stangenbrot italienisch Rezept

Stangenbrot italienisch

(0)

5 Min.

5 Min.

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst Rezept

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

(0)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

90

Rosmarin-Fladenbrot Rezept

Rosmarin-Fladenbrot

(0)

30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79

Avocado-Dip Rezept

mit Joghurt

(0)

10 Min.

10 Min.

598 kcal

94

Püree aus Stockfisch nach provenzalischer Art Rezept

Püree aus Stockfisch nach provenzalischer Art

(0)

30 Min.

57 Min.

820 kcal

89

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade Rezept

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

(0)

20 Min.

20 Min.

1128 kcal

74

Pfannkuchenröllchen Rezept

Pfannkuchenröllchen

(0)

45 Min.

45 Min.

Fruchtiger Geflügelsalat Rezept

Fruchtiger Geflügelsalat

(0)

50 Min.

50 Min.

612 kcal

88

Kleine Omelettes mit Pfifferlingen Rezept

Kleine Omelettes mit Pfifferlingen

(0)

25 Min.

40 Min.

403 kcal

86

Bauernomelette Rezept

(0)

15 Min.

45 Min.

594 kcal

73

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

65

Ananas-Gurken-Bagel Rezept

Ananas-Gurken-Bagel

(0)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

74

Sandwich Rezept

mit Ei und Parmesan

(0)

20 Min.

20 Min.

Bagel mit Käse Rezept

Bagel mit Käse

(0)

5 Min.

5 Min.

332 kcal

64

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

(0)

50 Min.

50 Min.

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.