Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.956 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel mit Waldmeister-Hollandaise Rezept

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

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20 Min.

20 Min.

470 kcal

70

Weiße Spargelschaumsuppe Rezept

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

(0)

50 Min.

50 Min.

322 kcal

63

Gebratener Asia-Spargel Rezept

Gebratener Asia-Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs Rezept

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

(0)

30 Min.

30 Min.

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen Rezept

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

100

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel Rezept

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

82

Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel Rezept

Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel

(0)

50 Min.

65 Min.

881 kcal

81

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise Rezept

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

(0)

75 Min.

75 Min.

544 kcal

77

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme Rezept

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

(0)

45 Min.

45 Min.

221 kcal

98

Spargel mit Graved Lachs Rezept

Spargel mit Graved Lachs

(0)

35 Min.

35 Min.

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen Rezept

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen

(0)

40 Min.

40 Min.

343 kcal

79

Ananassalat mit Shrimps Rezept

Ananassalat mit Shrimps

(0)

35 Min.

35 Min.

Spargel mit Garnelen und Basilikum Rezept

Spargel mit Garnelen und Basilikum

(0)

30 Min.

30 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel Rezept

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

(0)

75 Min.

75 Min.

Schoko-Früchte-Smoothie Rezept

Schoko-Früchte-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

74

Mandel-Pfirsich-Drink Rezept

Mandel-Pfirsich-Drink

(0)

15 Min.

15 Min.

Orecchiette Rezept

mit Käsesauce

(0)

30 Min.

30 Min.

835 kcal

84

Spaghetti Rezept

mit Pecorino-Minz-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Conchiglie Rezept

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

668 kcal

79

Basilikum-Spaghetti Rezept

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

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25 Min.

25 Min.

577 kcal

90

Waffeln mit Apfel Rezept

Waffeln mit Apfel

(0)

15 Min.

23 Min.

163 kcal

54

Matjesspieße mit Kartoffelsalat Rezept

Matjesspieße mit Kartoffelsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat Rezept

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat Rezept

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

90

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch Rezept

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch

(0)

60 Min.

90 Min.

446 kcal

87

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

(0)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

93

Sesam-Schnitzel Rezept

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

453 kcal

79

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat Rezept

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

Pakoras aus Gemüse Rezept

Pakoras aus Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

2187 kcal

98

Sanddorn-Honig-Joghurt Rezept

Sanddorn-Honig-Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

65

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie Rezept

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

(0)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

94

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

Latte macchiato Rezept

Latte macchiato

(0)

10 Min.

10 Min.

Latte Macchiato Rezept

Latte Macchiato

(0)

10 Min.

10 Min.

Apfelkuchen mit Glasur Rezept

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen mit Glasur

(0)

90 Min.

90 Min.

333 kcal

69

Hackfleischbällchen Rezept

Hackfleischbällchen

(0)

30 Min.

38 Min.

486 kcal

79

Tomatenpizza Rezept

mit Basilikum

(0)

35 Min.

35 Min.

620 kcal

83

Raffküchlein Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

Obstsalat mit Honigmelone Rezept

Obstsalat mit Honigmelone

(0)

45 Min.

45 Min.

298 kcal

85

Amaretti morbidi Rezept

Amaretti morbidi

(0)

30 Min.

30 Min.

103 kcal

60

Herzhafte Quarkwähen Rezept

Herzhafte Quarkwähen

(0)

30 Min.

100 Min.

612 kcal

68

Omas Hamburger Aalsuppe Rezept

Omas Hamburger Aalsuppe

(0)

140 Min.

140 Min.

456 kcal

77

Erfrischender Tomatendrink Rezept

Erfrischender Tomatendrink

(0)

25 Min.

25 Min.

127 kcal

100

Obstsalat Thai-Art Rezept

Obstsalat Thai-Art

(0)

30 Min.

100 Min.

Bratkartoffeln mit Porree Rezept

Bratkartoffeln mit Porree

(0)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

67

Rollmöpse Rezept

(0)

30 Min.

3630 Min.

Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing Rezept

Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing

(0)

60 Min.

60 Min.

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.