Gemüsebeilage Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

33 Min.

250 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterranes Gemüse

15 Min.

30 Min.

170 kcal

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

Seelenwärmer

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Paprikagemüse mit Feta

20 Min.

35 Min.

431 kcal

Low-Carb-Pommes

Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata

15 Min.

40 Min.

383 kcal

Starkoch-Rezept

Rote Bete mit Sesam und Guacamole

40 Min.

515 kcal

Gemüse und Essblüten mit Dips

30 Min.

80 Min.

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

40 Min.

553 kcal

Besonders bekömmlich

(11)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

(16)

30 Min.

297 kcal

Saisonale Küche

Gefüllter Kohlrabi mit Amaranth und Ziegenkäse

(5)

25 Min.

60 Min.

356 kcal

Saisonale Küche

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

(5)

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Leichtes Abendessen

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme

(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

Leichtes Mittagessen

Tomaten mit Eiern gefüllt

(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen

(16)

45 Min.

248 kcal

Clean Eating für Gäste

Ofengemüse mit Joghurt-Dattel-Zimt-Dip

(14)

20 Min.

50 Min.

476 kcal

Vegan für Genießer

Blumenkohl in Öl gebacken

(2)

10 Min.

25 Min.

282 kcal

Feine Gemüseküche

Nuss-Wirsing

(2)

10 Min.

20 Min.

177 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hüttenkäsetaler

(20)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(10)

30 Min.

272 kcal

Ofenkürbis mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

35 Min.

Grillgemüse

35 Min.

50 Min.

240 kcal

Rübstielgemüse

20 Min.

45 Min.

Tomaten mit Füllung

Erbsen und Möhren einkochen

25 Min.

55 Min.

327 kcal

Gemüse-Blech aus dem Ofen

15 Min.

75 Min.

244 kcal

15 Min.

55 Min.

244 kcal

Paprikacreme

Karottensalat mit Zwiebel

15 Min.

35 Min.

177 kcal

30 Min.

60 Min.

150 kcal

Gemüse einlegen

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

30 Min.

250 kcal

Mit Jarlsberg überbackene Tomaten

35 Min.

297 kcal

Weißer Spargel mit Kräuteröl

15 Min.

35 Min.

406 kcal

30 Min.

545 kcal

Honig-Pastinaken

Frittierter Spargel mit Erdbeer-Mascarpone-Dessert

15 Min.

45 Min.

253 kcal

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen

60 Min.

90 Min.

15 Min.

60 Min.

187 kcal

Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

Selleriesalat mit Apfel

25 Min.

628 kcal

Möhren-Koriander-Püree

30 Min.

40 Min.

241 kcal

Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

Asiatisches Weißkohlgemüse

20 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

Möhren und Schalotten mit Kümmel

20 Min.

Marinierte Möhren mit Oliven

20 Min.

32 Min.

220 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

30 Min.

90 Min.

122 kcal

20 Min.

227 kcal

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

60 Min.

780 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

25 Min.

Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

20 Min.

Haselnuss-Bohnen-Salat

25 Min.

40 Min.

377 kcal