Gemüsebeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

345 Gemüsebeilage Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Orientalischer Blumenkohl

(1)

25 Min.

33 Min.

250 kcal

Rote Bete mit Sesam und Guacamole

(1)

30 Min.

80 Min.

Besonders bekömmlich

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

(11)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust

mit Möhrenpommes

(5)

45 Min.

50 Min.

342 kcal

Saisonale Küche

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

(5)

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Saisonale Küche

Gefüllter Kohlrabi mit Amaranth und Ziegenkäse

(5)

25 Min.

60 Min.

356 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

(10)

45 Min.

202 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

(3)

30 Min.

142 kcal

Feine Gemüseküche

Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse

(3)

30 Min.

70 Min.

652 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Safranmöhren

mit Aprikosen und Orange

(8)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Feine Gemüseküche

Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

(2)

20 Min.

45 Min.

255 kcal

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100

Vegan für Genießer

Blumenkohl in Öl gebacken

(2)

10 Min.

25 Min.

282 kcal

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Feine Gemüseküche

Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln

(4)

50 Min.

220 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maiskolben »Goldbarren«

mit Petersilien-Mayo

(2)

25 Min.

30 Min.

161 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

(1)

12 Min.

25 Min.

82 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Lorbeer-Spieße

mit Möhren-Salbei-Dip

(1)

50 Min.

65 Min.

216 kcal

Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art

(1)

20 Min.

50 Min.

111 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

(2)

20 Min.

98 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfeffriges Auberginen-Ragout

mit Rotwein

(3)

75 Min.

175 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

(3)

45 Min.

194 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

Gemischtes gebratenes Gemüse

(1)

45 Min.

585 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

(0)

25 Min.

307 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

125 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

(0)

15 Min.

82 kcal

100

Petersilienwurzel auf englische Art gebacken

(0)

35 Min.

371 kcal

Panierte Kürbisspalten

(0)

30 Min.

50 Min.

259 kcal

Gebackenes Gemüse mit Zimtaroma

(0)

25 Min.

65 Min.

276 kcal

Geschmortes Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

137 kcal

100

Schinken-Spargel-Röllchen

(0)

30 Min.

590 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senf gefüllt

dazu weißer Spargel

(0)

50 Min.

662 kcal

Auberginen mit Misosoße

(0)

15 Min.

35 Min.

171 kcal

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

(0)

50 Min.

304 kcal

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

(0)

30 Min.

537 kcal

Gemüsespieße mit Süßkartoffeln, Kürbis und Kochbananen

(0)

30 Min.

364 kcal

Avocado-Käse-Dip

(0)

15 Min.

708 kcal

Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln

(0)

30 Min.

100 Min.

Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt

(0)

30 Min.

989 kcal

Lammrouladen mit Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

Bunte Gemüsebeilagen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform. Stöbern Sie durch unsere Gemüsebeilagen-Rezepten und entdecken Sie raffinierte Ideen für Beilagen aus frischem, knackigem Gemüse. Alle unsere Rezepte sind speziell für Sie von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden. Probieren Sie Ratatouille aus dem Ofen, gebackenen Rote-Beete-Salat, gefüllte Portobello-Pilze oder geschmorten Kürbis mit Salbei und lassen Sie sich von vielen weiteren aromatischen Gemüsebeilagen-Rezepten in dieser Übersicht inspirieren. Mit diesen Gemüsebeilagen überzeugen Sie auch den letzten Gemüsemuffel im Nu.