Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.543 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Schwarzwurzeln mit Petersilienbutter Rezept

Schwarzwurzeln mit Petersilienbutter

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40 Min.

40 Min.

160 kcal

79

Gebratener Spargel Rezept

Gebratener Spargel

(0)

10 Min.

30 Min.

196 kcal

79

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

(0)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

87

Einfaches Grillgemüse Rezept

Einfaches Grillgemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

100

Große Champignons vom Grill Rezept

Große Champignons vom Grill

(0)

10 Min.

18 Min.

115 kcal

96

Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

319 kcal

100

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

93

Eingemachte Tomaten Rezept

Eingemachte Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

71

Kichererbsen-Koriander-Bratling Rezept

Kichererbsen-Koriander-Bratling

(0)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

84

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten Rezept

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten

(0)

40 Min.

70 Min.

266 kcal

79

Spitzkohl in Sahnesoße Rezept

Spitzkohl in Sahnesoße

(0)

30 Min.

30 Min.

199 kcal

65

Maispuffer mit Kräuterquark Rezept

Maispuffer mit Kräuterquark

(0)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

83

Gefrorener Beeren-Joghurt Rezept

Gefrorener Beeren-Joghurt

(0)

15 Min.

315 Min.

175 kcal

79

Relish mit roten Zwiebeln und Balsamico Rezept

Relish mit roten Zwiebeln und Balsamico

(0)

25 Min.

70 Min.

214 kcal

59

Selleriegemüse mit Senf, Äpfeln und Walnüssen Rezept

Selleriegemüse mit Senf, Äpfeln und Walnüssen

(0)

15 Min.

25 Min.

264 kcal

96

Brühe mit Griesnockerl Rezept

Brühe mit Griesnockerl

(0)

3300 Min.

3300 Min.

164 kcal

79

Kartoffelkloß Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

100

Saubohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Saubohnen-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

99

Coulis aus Tomate und Thymian Rezept

Coulis aus Tomate und Thymian

(0)

30 Min.

70 Min.

164 kcal

98

Rustikale Bratkartoffeln Rezept

Rustikale Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

65 Min.

194 kcal

79

Geschmorter Lauch mit Käse und Weißbrot Rezept

Geschmorter Lauch mit Käse und Weißbrot

(0)

30 Min.

50 Min.

211 kcal

79

Gebackener Kürbis mit Rosmarin Rezept

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

(0)

30 Min.

75 Min.

117 kcal

96

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

96

BBQ-Sauce Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

68 kcal

85

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen Rezept

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

(0)

25 Min.

40 Min.

383 kcal

94

Gebackene Kartoffeln mit Butter und Salz Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Butter und Salz

(0)

10 Min.

60 Min.

288 kcal

71

Kartoffelpüree auf griechische Art Rezept

Kartoffelpüree auf griechische Art

(0)

45 Min.

45 Min.

383 kcal

92

Kartoffelbrei nach mediterraner Art Rezept

Kartoffelbrei nach mediterraner Art

(0)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

95

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat Rezept

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

(0)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

99

Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept

Gemüsepäckchen aus dem Ofen

(0)

25 Min.

60 Min.

90 kcal

100

Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept

Auberginensalat auf marokkanische Art

(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

96

Servietten Knödel Rezept

Servietten Knödel

(0)

30 Min.

90 Min.

308 kcal

61

Eingelegter Mozzarella Rezept

Eingelegter Mozzarella

(0)

15 Min.

2895 Min.

268 kcal

92

Zucchini-Frikadellen Rezept

Zucchini-Frikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83

Rosenkohlgemüse mit Pinienkernen und Tomaten Rezept

Rosenkohlgemüse mit Pinienkernen und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

76

Auberginencreme auf bulgarische Art Rezept

Auberginencreme auf bulgarische Art

(0)

20 Min.

40 Min.

306 kcal

100

Kartoffel-Lauch-Püree Rezept

Kartoffel-Lauch-Püree

(0)

30 Min.

60 Min.

302 kcal

84

Zitronen-Kartoffelbrei mit Kräutern Rezept

Zitronen-Kartoffelbrei mit Kräutern

(0)

30 Min.

60 Min.

249 kcal

89

Spinatsalat mit Fenchel Rezept

Spinatsalat mit Fenchel

(0)

20 Min.

20 Min.

353 kcal

79

Kartoffel mit Kaviar und Schmand Rezept

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

(0)

25 Min.

55 Min.

188 kcal

73

Kohlrabi-Buletten und Tomatensoße mit Paprika Rezept

Kohlrabi-Buletten und Tomatensoße mit Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

83

Zwiebelscheiben vom Grill Rezept

Zwiebelscheiben vom Grill

(0)

30 Min.

36 Min.

114 kcal

79

Gemüsesalat mit Mayonnaise-Dressing Rezept

Gemüsesalat mit Mayonnaise-Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

86

Pikante Gurkensauce Rezept

Pikante Gurkensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

82

Reis mit Ingwer Rezept

Reis mit Ingwer

(0)

30 Min.

30 Min.

359 kcal

89

Haferpuffer Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

88

Gemüsebratlinge mit Joghurtsauce Rezept

Gemüsebratlinge mit Joghurtsauce

(0)

25 Min.

25 Min.

199 kcal

87

Karamellisierte Kartoffeln Rezept

Karamellisierte Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

289 kcal

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